來源：博禾知道
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懷孕期間需避免食用可能引發(fā)流產(chǎn)的食物，主要有生冷海鮮、未消毒乳制品、高汞魚類、酒精類飲品等。建議孕婦嚴格遵循飲食禁忌，確保胎兒安全發(fā)育。
1、生冷海鮮生魚片、生蠔等可能攜帶李斯特菌，感染后導致胎膜早破或流產(chǎn)。建議徹底加熱海鮮至全熟，避免食用壽司類生食。
2、未消毒乳制品軟質(zhì)奶酪、生牛奶可能含致病菌，引發(fā)子宮收縮。應選擇巴氏殺菌乳制品，避免藍紋奶酪等未經(jīng)高溫處理的品類。
3、高汞魚類鯊魚、劍魚等大型肉食魚類汞含量超標，影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育?？商鎿Q為低汞的三文魚、鱈魚等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。
4、酒精類飲品任何酒精均可通過胎盤屏障，導致胎兒酒精綜合征。孕期應完全禁酒，包括紅酒、料酒等含酒精烹飪食品。
孕婦飲食需以煮熟食材為主，每日補充葉酸及鐵劑，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)腹痛或陰道出血應立即就醫(yī)。
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