醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  膝關(guān)節(jié)突然疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由運(yùn)動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。

  1、休息制動

  立即停止活動并抬高患肢，使用護(hù)膝或支具減少關(guān)節(jié)壓力，避免爬樓梯或下蹲動作。

  2、冷敷熱敷

  急性期48小時內(nèi)冰敷每次15分鐘，緩解腫脹后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行。

  3、藥物治療

  可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，需注意胃腸道不良反應(yīng)。

  4、就醫(yī)檢查

  若疼痛持續(xù)超過3天或伴關(guān)節(jié)變形，需進(jìn)行X線或核磁共振檢查，排除半月板撕裂、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病。

  日常應(yīng)控制體重避免關(guān)節(jié)負(fù)荷過大，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動，注意膝關(guān)節(jié)保暖防寒。