來源：博禾知道
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腎結(jié)石可能由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1. 水分不足每日飲水量少于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮，尿液中礦物質(zhì)結(jié)晶析出形成結(jié)石。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。
2. 飲食失衡長期高動物蛋白、高鈉飲食會增加尿鈣和尿酸排泄。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制每日鈉攝入低于5克，適量補(bǔ)充柑橘類水果有助于預(yù)防結(jié)石。
3. 尿路感染細(xì)菌分解尿素導(dǎo)致尿液堿化，易形成磷酸銨鎂結(jié)石。常見于反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染者，可能伴隨尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查并使用敏感抗生素。
4. 代謝異常原發(fā)性甲狀旁腺功能亢進(jìn)、腎小管酸中毒等疾病會導(dǎo)致尿鈣或尿酸異常升高。需檢測血鈣、尿鈣等指標(biāo)，針對病因使用噻嗪類利尿劑或別嘌醇等藥物。
保持適度運(yùn)動促進(jìn)小結(jié)石排出，限制草酸含量高的菠菜等食物，定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)結(jié)石。
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