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有三高,可以空腹喝一碗葛粉嗎

來(lái)源:博禾知道

2022-06-04 12:57 20人閱讀

問題描述:我是三高人群,每天早上空腹喝一碗葛粉,聽別人說(shuō)空腹吃了不好,是嗎

醫(yī)生回答(1)

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莓茶能不能降三高?莓茶能降三高嗎
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蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
莓茶真的可以降三高嗎?莓茶真的能不能降三高

莓茶對(duì)三高可能有一定的輔助調(diào)節(jié)作用,但無(wú)法替代藥物治療。三高通常指高血壓、高血糖、高血脂,莓茶中的黃酮類成分可能有助于改善血管功能和糖脂代謝。

莓茶含有二氫楊梅素等活性成分,具有一定的抗氧化和抗炎作用。這些成分可能通過抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收、改善胰島素敏感性等途徑,對(duì)血脂和血糖產(chǎn)生輕微調(diào)節(jié)效果。部分飲用者反饋飲用后血壓或血糖數(shù)值有所下降,但個(gè)體差異較大。

目前關(guān)于莓茶降三高的臨床研究數(shù)據(jù)有限,現(xiàn)有證據(jù)多為動(dòng)物實(shí)驗(yàn)或小樣本觀察性研究。三高的形成涉及遺傳、代謝紊亂、生活方式等多因素,單純依靠莓茶難以達(dá)到理想控制效果。糖尿病患者若過量飲用可能影響降糖藥效果,胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹瀉等不適。

三高患者可將莓茶作為健康飲品的補(bǔ)充選擇,但須配合規(guī)范用藥和生活方式管理。建議每日飲用不超過3克干茶,避免空腹飲用。監(jiān)測(cè)血壓血糖時(shí)如發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案,不可自行停藥或依賴食療。

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冠心病可能導(dǎo)致手腳發(fā)麻,但并非典型癥狀。手腳發(fā)麻可能與心肌缺血引起的神經(jīng)反射、合并糖尿病周圍神經(jīng)病變、血液循環(huán)障礙、藥物副作用或焦慮情緒等因素有關(guān)。

1. 心肌缺血神經(jīng)反射

冠心病患者心肌供血不足時(shí),可能通過神經(jīng)反射引起遠(yuǎn)端肢體麻木感。這種癥狀通常伴隨胸痛發(fā)作出現(xiàn),改善心肌供血后多可緩解。建議通過心電圖、冠脈造影等檢查明確缺血程度,遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯等藥物改善冠脈血流。

2. 糖尿病周圍神經(jīng)病變

合并糖尿病的冠心病患者可能出現(xiàn)末梢神經(jīng)損傷,表現(xiàn)為對(duì)稱性手腳麻木。這與長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致的神經(jīng)纖維脫髓鞘有關(guān)。需嚴(yán)格控制血糖,配合甲鈷胺、依帕司他等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物,同時(shí)監(jiān)測(cè)足部皮膚完整性。

3. 血液循環(huán)障礙

冠心病伴隨心力衰竭時(shí),外周循環(huán)淤血可能導(dǎo)致肢體末端供氧不足。表現(xiàn)為手腳冰涼伴麻木感,抬高肢體或活動(dòng)后加重。需評(píng)估心功能分級(jí),規(guī)范使用呋塞米、螺內(nèi)酯等利尿劑減輕心臟負(fù)荷,必要時(shí)考慮血運(yùn)重建治療。

4. 藥物副作用

部分冠心病治療藥物如胺碘酮、他汀類藥物可能引起周圍神經(jīng)病變。表現(xiàn)為用藥后出現(xiàn)的手足刺痛感或感覺減退。需定期復(fù)查肌電圖,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,避免自行停藥。

5. 焦慮情緒影響

冠心病患者因疾病擔(dān)憂產(chǎn)生的焦慮狀態(tài),可能誘發(fā)過度換氣綜合征或功能性感覺異常。這類手腳發(fā)麻多伴有呼吸急促、手足抽搐等表現(xiàn),心理疏導(dǎo)聯(lián)合放松訓(xùn)練可有效改善癥狀。

冠心病患者出現(xiàn)手腳發(fā)麻時(shí)應(yīng)優(yōu)先排查急性心血管事件,同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)。日常需保持低鹽低脂飲食,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),避免吸煙及寒冷刺激。若麻木持續(xù)加重或伴隨言語(yǔ)障礙、肢體無(wú)力等癥狀,須立即就醫(yī)排除腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。定期進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查與心血管評(píng)估,有助于早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)相關(guān)并發(fā)癥。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
感冒可以吃海鮮嗎
感冒可以適量吃海鮮,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀決定。如果對(duì)海鮮不過敏且腸胃狀況正常,一些高蛋白、富含營(yíng)養(yǎng)的海鮮能增強(qiáng)機(jī)體免疫力;但如果感冒伴隨喉嚨痛、咳嗽或消化不適,應(yīng)避免生冷或刺激性強(qiáng)的海鮮,以免加重病情。 1、感冒時(shí)吃海鮮的利與弊 海鮮中富含蛋白質(zhì)、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用對(duì)提升免疫力有幫助,例如魚肉、蝦等容易消化的品種,能為身體提供恢復(fù)所需的能量。但某些海鮮性寒,如蟹、蛤蜊等,感冒時(shí)腸胃功能減弱,容易引起腹瀉或消化不良。部分人群對(duì)海鮮過敏,食用后可能導(dǎo)致過敏性鼻炎或咽喉癥狀加重。 2、感冒時(shí)應(yīng)注意的飲食搭配 飲食避免過于油膩、生冷或辛辣,可選擇清蒸魚、蝦仁粥,清淡且富含營(yíng)養(yǎng)。 如果感冒伴隨喉嚨痛,建議避免貝類或其他質(zhì)地較硬刺激咽喉的海鮮。 若感冒引起腸胃不適,應(yīng)優(yōu)先選擇容易消化的高蛋白食物,如蒸蛋等,暫時(shí)遠(yuǎn)離海鮮。 3、如何正確食用海鮮幫助感冒恢復(fù) 確保海鮮充分烹飪,避免生鮮和半熟食物,以防病菌感染。 控制食用量,一般每日不超過100克為宜,避免增加身體負(fù)擔(dān)。 可搭配富含維生素C的食物,例如檸檬水、橙子,幫助吸收蛋白質(zhì)并提高抗病能力。 感冒時(shí)是否能吃海鮮需依照個(gè)人情況而定,注意飲食清淡溫暖、營(yíng)養(yǎng)均衡。如果癥狀嚴(yán)重或進(jìn)食海鮮后加重不適,應(yīng)及時(shí)停止食用并盡快就醫(yī)。合理的飲食能幫助感冒恢復(fù),但需根據(jù)自身狀況靈活調(diào)整。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
哪些人容易得青光眼

青光眼的高危人群主要有有家族遺傳史者、中老年人、高度近視患者、長(zhǎng)期使用激素類藥物者、糖尿病患者等。青光眼是一種以視神經(jīng)損傷和視野缺損為特征的疾病,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)有助于延緩病情進(jìn)展。

1、有家族遺傳史者

青光眼具有明顯的遺傳傾向,直系親屬中有青光眼患者的人群患病概率顯著增加。這類人群可能存在先天性房角結(jié)構(gòu)異常或眼壓調(diào)節(jié)功能缺陷,建議定期進(jìn)行眼壓測(cè)量和視神經(jīng)檢查,40歲后每年至少篩查一次。

2、中老年人

隨著年齡增長(zhǎng),房水循環(huán)功能逐漸衰退,60歲以上人群原發(fā)性開角型青光眼發(fā)病率明顯上升。晶狀體增厚導(dǎo)致的瞳孔阻滯也是老年閉角型青光眼的常見誘因,突發(fā)眼脹頭痛伴視力下降需立即就診。

3、高度近視患者

近視度數(shù)超過600度者眼球壁變薄,視神經(jīng)對(duì)眼壓耐受性降低,即使眼壓在正常范圍內(nèi)也可能發(fā)生青光眼性視神經(jīng)病變。這類患者需每半年檢查眼底視盤形態(tài)和視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層厚度。

4、長(zhǎng)期使用激素類藥物者

局部或全身長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素可能誘發(fā)激素性青光眼,機(jī)制包括小梁網(wǎng)細(xì)胞外基質(zhì)沉積和房水流出阻力增加。需要持續(xù)使用激素的患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)眼壓變化,必要時(shí)聯(lián)合降眼壓藥物預(yù)防。

5、糖尿病患者

糖尿病微血管病變會(huì)導(dǎo)致視神經(jīng)血液供應(yīng)不足,與高眼壓協(xié)同加重神經(jīng)損傷。血糖控制不佳者更易出現(xiàn)新生血管性青光眼,表現(xiàn)為虹膜表面異常血管增生和劇烈眼痛。

預(yù)防青光眼需避免長(zhǎng)時(shí)間暗環(huán)境用眼,閱讀時(shí)保持充足光照;控制每日液體攝入量在2000毫升以內(nèi),避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水;運(yùn)動(dòng)選擇步行、游泳等有氧活動(dòng),避免倒立、舉重等可能引起眼壓波動(dòng)的動(dòng)作。出現(xiàn)視物模糊、虹視現(xiàn)象或夜間眼脹時(shí),應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行眼壓測(cè)量、視野檢查和前房角鏡評(píng)估。確診患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,常用降眼壓藥物包括前列腺素類衍生物、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑等,不同類型青光眼的治療方案存在差異。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
肝癌晚期可以吃蛋白質(zhì)粉嗎
肝癌晚期可以適量吃蛋白質(zhì)粉,但需在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下食用。優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、防止惡病質(zhì),但過量攝入或不適當(dāng)選擇可能加重肝臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情惡化。需選擇易消化吸收的蛋白質(zhì)來(lái)源,控制劑量,并結(jié)合患者的整體情況調(diào)整。 1、肝癌晚期是否需要補(bǔ)充蛋白質(zhì): 肝癌晚期患者往往因無(wú)法正常代謝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,蛋白質(zhì)不足會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致肌肉流失、免疫力下降。優(yōu)質(zhì)蛋白粉為患者提供必要的氨基酸,有助于維持基礎(chǔ)代謝和增強(qiáng)抵抗力。適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)是有必要的,但劑量不可過多。 2、蛋白質(zhì)粉對(duì)肝臟的影響: 蛋白質(zhì)需要經(jīng)過肝臟代謝。如果過量攝入,可能增加肝臟負(fù)擔(dān),誘發(fā)或加重肝性腦病等并發(fā)癥。肝癌晚期患者適宜選擇易消化且吸收迅速的蛋白質(zhì)粉,如水解乳清蛋白或植物蛋白粉,避免油膩或復(fù)雜加工的蛋白補(bǔ)充劑。 3、如何科學(xué)補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉: 遵醫(yī)囑控制用量:肝癌晚期患者每日蛋白質(zhì)攝入建議為0.8-1.2克/公斤體重,由醫(yī)生根據(jù)患者的肝功能評(píng)估具體需求。 搭配其他營(yíng)養(yǎng)素:選擇蛋白質(zhì)粉時(shí)需注意增加共營(yíng)養(yǎng)攝取,如維生素B、維生素E等抗氧化劑,可幫助延緩癌癥引起的消耗性損傷。 關(guān)注腸胃健康:蛋白質(zhì)粉通常為濃縮產(chǎn)品,易對(duì)腸胃造成壓力??缮倭慷啻畏执螖z入,同時(shí)結(jié)合膳食蛋白來(lái)源如豆腐、魚肉或雞蛋,保護(hù)胃腸功能。 4、飲食和生活建議: 蛋白質(zhì)粉僅為營(yíng)養(yǎng)干預(yù)的一部分,肝癌晚期患者的飲食需全面均衡,避免高脂、高鹽和刺激性食品。盡量多吃高纖維蔬菜以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),同時(shí)適量運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行物理康復(fù)訓(xùn)練以改善體力狀況。 肝癌晚期患者的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)目的是提升生活質(zhì)量和身體狀態(tài),因此蛋白質(zhì)粉雖有益但需慎用。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充蛋白質(zhì),同時(shí)結(jié)合高營(yíng)養(yǎng)密度的飲食和輔助治療,效果會(huì)更理想。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
自體脂肪移植術(shù)后注意事項(xiàng)
自體脂肪移植術(shù)后護(hù)理得當(dāng),能有效提升手術(shù)效果并降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。護(hù)理重點(diǎn)包括術(shù)后消腫護(hù)理、合理飲食調(diào)節(jié)和避免不必要的壓迫,有助于術(shù)區(qū)恢復(fù)。 1、消腫與恢復(fù)管理 術(shù)后可能會(huì)出現(xiàn)輕微腫脹、淤青,這是正?,F(xiàn)象。但需避免用手按摩或擠壓移植區(qū),以減少脂肪損失和凹凸不平的發(fā)生。日??勺襻t(yī)囑冰敷術(shù)區(qū),每次15-20分鐘,有助于減輕腫脹。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等異常,則須立即就醫(yī)。 2、保持移植區(qū)穩(wěn)定 術(shù)后應(yīng)盡量減少劇烈運(yùn)動(dòng)或體位變化對(duì)移植區(qū)的影響,例如避免睡覺時(shí)壓迫到手術(shù)部位。通常會(huì)建議使用醫(yī)生提供的壓力服或固定帶,這能夠幫助脂肪更好地與周圍組織融合,同時(shí)防止移位。 3、飲食和營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié) 術(shù)后1-2周需注意飲食清淡,避免辛辣、刺激類食物,減少炎癥反應(yīng)。以富含蛋白質(zhì)和維生素的膳食為主,如魚、雞蛋、蔬菜和水果,這些有助于促進(jìn)術(shù)后組織修復(fù)。多喝溫水也能改善血循環(huán),幫助身體代謝多余的腫脹。 4、遵醫(yī)囑用藥與復(fù)診 術(shù)后應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗生素和消炎藥,預(yù)防感染。按時(shí)復(fù)診以監(jiān)測(cè)移植脂肪的存活率和術(shù)區(qū)恢復(fù)情況,必要時(shí)醫(yī)生會(huì)進(jìn)行調(diào)整,包括修復(fù)不對(duì)稱或填充不足的區(qū)域。 保持耐心等待術(shù)區(qū)完全恢復(fù)通常需要1-3個(gè)月時(shí)間。在此期間,一定要配合醫(yī)生的指導(dǎo),保持良好的作息和健康生活習(xí)慣,能進(jìn)一步提高手術(shù)滿意度。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
依巴斯汀片有激素嗎
依巴斯汀片不含激素。它是一種抗組胺藥,用于緩解過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病,并不屬于激素類藥物,因此不會(huì)引起激素相關(guān)的副作用。了解藥物成分和作用機(jī)制,能幫助我們科學(xué)合理地用藥。 1、依巴斯汀片的作用機(jī)制 依巴斯汀片屬于第二代抗組胺藥,其主要作用是通過阻斷體內(nèi)H1型組胺受體,減少組織胺的作用,從而緩解因組胺釋放引起的瘙癢、打噴嚏、流涕等過敏癥狀。由于不含激素,它的使用安全性較高,并且不會(huì)出現(xiàn)激素藥物常見的不良反應(yīng),如水腫、體重增加、皮膚萎縮等。 2、依巴斯汀片的常見適應(yīng)癥 該藥物廣泛用于治療過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病。過敏性鼻炎患者服用后可減輕鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀,而蕁麻疹患者則可以緩解瘙癢和皮膚紅疹。由于它屬于長(zhǎng)效藥物,通常每日服用一次即可提供有效的癥狀控制。 3、依巴斯汀片的安全性及禁忌人群 依巴斯汀片不會(huì)成癮,也不含激素,但仍需注意一些細(xì)節(jié)。某些人群使用需謹(jǐn)慎,例如肝功能不全者、孕婦及哺乳期女性,以及對(duì)成分過敏的人群。依巴斯汀片可能引起輕微疲勞或嗜睡,服藥后應(yīng)避免高風(fēng)險(xiǎn)作業(yè),如駕駛或操作危險(xiǎn)機(jī)械。 4、使用依巴斯汀片的注意事項(xiàng) 合理使用依巴斯汀片很重要。服用時(shí)建議與水送服,不必與食物同時(shí)進(jìn)食。雖然藥物安全性較高,但長(zhǎng)期服藥仍需遵醫(yī)囑,并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量。與其他藥物合并使用時(shí),需詢問醫(yī)生是否存在藥物相互作用,避免影響療效。 依巴斯汀片作為一種安全有效的抗過敏藥物,不含激素,可放心用于治療過敏性鼻炎和蕁麻疹等疾病。但用藥時(shí)需遵醫(yī)囑,根據(jù)自身病情和實(shí)際需要合理使用,確保用藥安全。如果癥狀未明顯緩解或出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步檢查與治療。
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
精囊炎吃什么抗生素好
精囊炎的治療需根據(jù)病因和嚴(yán)重程度選擇適合的抗生素,常用的包括頭孢類、大環(huán)內(nèi)酯類、喹諾酮類藥物,但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),通過化驗(yàn)明確病原菌后進(jìn)行針對(duì)性治療,避免盲目服藥。 1、頭孢類抗生素 頭孢類抗生素,如頭孢克肟、頭孢呋辛,常用于治療由細(xì)菌感染引起的急性精囊炎。它們具有較廣的抗菌譜,能有效殺滅多數(shù)革蘭氏陽(yáng)性菌和部分革蘭氏陰性菌。通常建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下按療程服用,避免因用藥不足導(dǎo)致感染反復(fù)。 2、喹諾酮類抗生素 喹諾酮類抗生素,如左氧氟沙星、環(huán)丙沙星,是抗菌治療的常見選擇。它們對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)感染有良好的療效,尤其適用于復(fù)雜性和潛在性致病菌的感染。服藥期間需注意避免光敏反應(yīng),并嚴(yán)格遵循醫(yī)生指引,切勿超量或自停。 3、大環(huán)內(nèi)酯類抗生素 針對(duì)耐藥或少見致病菌感染,大環(huán)內(nèi)酯類抗生素如阿奇霉素可能是有效的選擇。這類藥物對(duì)某些特定菌株有較好效果,但耐藥性高于其他抗生素,用藥需更謹(jǐn)慎。此類藥物多個(gè)療程情況下,也可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用。 注意事項(xiàng) 用藥期間應(yīng)配合足夠的水分?jǐn)z入和休息,以幫助炎癥恢復(fù)。若出現(xiàn)不良反應(yīng)或癥狀加重,應(yīng)立即聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整治療方案。單純藥物治療無(wú)法完全修復(fù)受損的精囊,需要結(jié)合飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善。多吃清淡飲食,避免辛辣、酒精等刺激物。 精囊炎治療需遵循醫(yī)生診斷并進(jìn)行個(gè)性化用藥,切勿隨意使用抗生素,以免延誤病情或引發(fā)耐藥性問題。完善治療,并結(jié)合健康生活習(xí)慣,如規(guī)律運(yùn)動(dòng)和改善飲食,有助于提升整體療效并減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
打噴嚏眼冒金星的原因
打噴嚏時(shí)眼冒金星通常是因?yàn)轶w內(nèi)壓力驟然變化、血液循環(huán)短暫受阻或神經(jīng)受到刺激,也可能是某些潛在健康問題的信號(hào)。這種情況多為短暫生理現(xiàn)象,但如果頻繁發(fā)生或伴隨其他癥狀,需引起重視,及時(shí)就醫(yī)排查。 1、體內(nèi)壓力變化導(dǎo)致血液循環(huán)短暫受阻 打噴嚏時(shí),胸腔內(nèi)壓力急劇增加,這種壓力的驟然變化可能會(huì)干擾到頭部和眼部的血液循環(huán),導(dǎo)致眼睛供血短暫減少,從而引發(fā)“眼冒金星”現(xiàn)象。這屬于正常生理反應(yīng),通常無(wú)需特別擔(dān)心。為了減少類似不適感,可以在打噴嚏前適當(dāng)穩(wěn)定身體姿勢(shì),或輕柔按壓鼻子以緩解噴嚏強(qiáng)度。 2、視神經(jīng)或腦神經(jīng)受到刺激 打噴嚏是由鼻腔黏膜受到刺激后引發(fā)的神經(jīng)反射,一些神經(jīng)反射弧會(huì)波及到眼部和大腦區(qū)域,超過敏感時(shí)可能會(huì)引發(fā)短暫的視覺異常,比如眼前出現(xiàn)光點(diǎn)或“金星”。這通常是瞬時(shí)現(xiàn)象,無(wú)需過多擔(dān)心。但如果伴隨頭痛、視力模糊等癥狀,可能存在神經(jīng)系統(tǒng)問題,建議盡早檢查。 3、潛在心血管或腦部問題 頻繁出現(xiàn)眼冒金星,也可能是心血管或腦部血管異常的表現(xiàn),如血壓波動(dòng)、腦供血不足或輕微動(dòng)脈硬化。尤其是中老年人,更應(yīng)關(guān)注這一現(xiàn)象。如果同時(shí)存在頭暈、乏力、心悸等癥狀,建議進(jìn)行血壓檢測(cè)和心腦血管功能檢查,以便排除潛在疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4、低血糖或營(yíng)養(yǎng)不良 當(dāng)血糖水平較低或身體缺乏維生素B族、鐵等必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí),身體的耐受能力較低,打噴嚏這種應(yīng)激行為可能會(huì)放大視覺系統(tǒng)的敏感性,進(jìn)而導(dǎo)致眼冒金星。建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加優(yōu)質(zhì)蛋白和綠葉蔬菜的攝入,改善身體營(yíng)養(yǎng)狀況。 如果偶爾眼冒金星,多屬正?,F(xiàn)象,可通過改善身體營(yíng)養(yǎng)、控制打噴嚏力度等方法預(yù)防。如果癥狀頻繁或伴有頭痛、頭暈等其他表現(xiàn),建議盡快就醫(yī)明確原因,以防潛在疾病被忽視。健康問題切莫大意,關(guān)注身體信號(hào),及早干預(yù)事半功倍。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
重癥肌無(wú)力飲食注意
重癥肌無(wú)力患者在飲食方面需要注意避免攝入刺激性食物、注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素補(bǔ)充,以及保持規(guī)律飲食,提高患者的生活質(zhì)量。合理的飲食可輔助改善病情,但不能代替藥物或手術(shù)治療,需結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行管理。 1避免刺激性食物 重癥肌無(wú)力患者容易受到外界刺激加重病情,避免食用辛辣、油炸、高鹽高糖等刺激性食物尤為重要。這類食物可能導(dǎo)致炎癥反應(yīng),增加身體負(fù)擔(dān),不利于維持神經(jīng)肌肉的正常功能。同時(shí),酒精也需避免,因?yàn)樗鼤?huì)抑制神經(jīng)功能,可能加重癥狀。 2補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 充足的優(yōu)質(zhì)蛋白有助于神經(jīng)肌肉的修復(fù)與功能維持,可選擇雞蛋、魚類、豆類等易消化的高蛋白食物。每日飲食中合理分配蛋白質(zhì)攝入量,尤其是病程較重的患者,可考慮每日將總量分配到每餐中,避免一次性攝入過多導(dǎo)致腸胃不適。 3維生素與礦物質(zhì)攝入 重癥肌無(wú)力患者既需要維生素D來(lái)維持骨骼健康,也需要B族維生素支持神經(jīng)系統(tǒng)功能。鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)有助于神經(jīng)傳導(dǎo)與肌肉收縮協(xié)調(diào)功能,可通過乳制品、深綠色蔬菜、香蕉等攝取。如果因病程導(dǎo)致食物攝取受限,可咨詢醫(yī)生是否需要額外補(bǔ)充膳食補(bǔ)劑。 4保持規(guī)律飲食與少量多餐 因部分患者吞咽功能受影響,避免暴飲暴食、進(jìn)餐過急,以免造成窒息風(fēng)險(xiǎn)??刹捎蒙倭慷嗖偷姆绞?,每餐少量多種類,搭配易消化的軟爛食物。喝湯時(shí)避免過燙過涼,減少刺激食道。 5注意體重管理 體重過高會(huì)給肌肉帶來(lái)額外負(fù)擔(dān),體重過低則可能因營(yíng)養(yǎng)不足進(jìn)一步削弱機(jī)體抵抗力。重癥肌無(wú)力患者需根據(jù)身體狀況制定合理的飲食計(jì)劃,定期評(píng)估體重與體脂,必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。 飲食管理在重癥肌無(wú)力治療中起輔助作用,并不能代替正規(guī)藥物治療或其他醫(yī)學(xué)干預(yù)?;颊咝枧c醫(yī)生保持溝通,定期復(fù)查,確保治療和營(yíng)養(yǎng)管理同步進(jìn)行。合理的飲食結(jié)合其他治療,可更有效地改善生活質(zhì)量,并增強(qiáng)對(duì)病癥的控制能力。
程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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