尿道炎怎么辦 4個療法助你遠離尿道炎

尿道炎可通過抗生素治療、增加水分攝入、保持局部清潔、避免刺激性食物等方式緩解。尿道炎通常由細菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降、尿路結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
細菌性尿道炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素,常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀等??股啬苡行缰虏【?,但需完成全程治療以防耐藥性產(chǎn)生。支原體或衣原體感染需選用特定抗生素如阿奇霉素。
每日飲水量需達到2000毫升以上,通過增加尿量沖刷尿道,減少細菌滯留。建議選擇白開水、淡竹葉茶等利尿飲品,避免含糖飲料。排尿頻率保持在每2-3小時一次,切忌憋尿。
每日用溫水清洗外陰部,選擇pH值5.5的弱酸性洗劑。如廁后從前向后擦拭,避免腸道細菌污染尿道口。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免使用護墊造成潮濕環(huán)境。
急性期需禁食辛辣調(diào)料、酒精、咖啡等刺激尿道的食物。減少高糖飲食以防細菌繁殖,適量補充維生素C增強泌尿道防御能力。可食用冬瓜、薏仁等具有利尿作用的食材。
尿道炎患者應(yīng)避免長時間騎行或久坐,減少會陰部壓迫。治療期間暫停性生活,愈后同房前后注意清潔。選擇寬松褲裝保持透氣,游泳后及時更換泳衣。持續(xù)3天癥狀未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛需立即就醫(yī),反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。日??删毩?xí)提肛運動增強盆底肌功能,規(guī)律作息提升免疫力。
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