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佝僂病補(bǔ)充維生素D多少

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2025-06-19 17:18 13人閱讀

問(wèn)題描述:佝僂病補(bǔ)充維生素D多少

醫(yī)生回答(1)

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發(fā)燒需要補(bǔ)充維生素B嗎
發(fā)燒期間也可以補(bǔ)充維生素B,但是不能對(duì)發(fā)燒起到治療的作用。在發(fā)燒的時(shí)候,人體的物質(zhì)代謝比較快,對(duì)于糖、蛋白質(zhì)、脂肪的消耗量也會(huì)明顯增加,維生素的需求量也會(huì)明顯增加。尤其是水溶性的維生素,而水溶性的維生素不能夠在人體內(nèi)進(jìn)行存儲(chǔ),每天都需要進(jìn)行補(bǔ)充,所以在發(fā)燒期間可以適當(dāng)吃維生素B,增強(qiáng)自身免疫力有一定好處,也可以促進(jìn)疾病恢復(fù)。引起發(fā)燒的原因比較多,而且發(fā)燒的程度不一樣,治療方法也不同。平時(shí)還需要多喝水、多注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入的均衡性。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
嬰兒一歲半,不喜歡蔬菜,如何補(bǔ)充維生素
孩子不吃蔬菜可以補(bǔ)充復(fù)合維生素,蔬菜里面含有維生素以及微量元素種類比較多,孩子不吃菜期間可以選擇其他含有維生素的食物,蘋果,香蕉,哈密瓜。能夠達(dá)到補(bǔ)充維生素的
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
寶寶兩個(gè)月需要補(bǔ)充維生素d嗎,要吃到什么時(shí)候
你的情況可能是缺鈣引起的,建議補(bǔ)充鈣質(zhì),酸奶也是一類非常好的補(bǔ)鈣食品,它不僅可以補(bǔ)鈣,其中的有益菌還可以調(diào)節(jié)腸道功能,適合于各類人群。平時(shí)也可以多熬一些骨頭湯喝。同時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜。少吃辣椒,生蒜等刺激食品。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
頭暈是要補(bǔ)充維生素B嗎?
維生素B都是水溶性維生素,有調(diào)節(jié)新陳代謝,維持皮膚和肌肉的健康,增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和分裂,但是頭暈單純的用維生素B治療是不太合理的,首先你需要查出導(dǎo)致頭暈的根本原因,如高血壓,腦部供血不足等,然后再根據(jù)查出的特定疾病進(jìn)行本質(zhì)上的治療。
毛雅清 主任醫(yī)師 深圳大學(xué)總醫(yī)院
豬蹄可以補(bǔ)充維生素a嗎?
豬蹄也含有一定量的維生素A,要補(bǔ)充維生素A還是各種新鮮蔬菜和水果中比較豐富,比如梨、葡萄、橙子、獼猴桃、西瓜、哈密瓜等,經(jīng)常吃豬蹄,還會(huì)影響血脂,所以要適當(dāng)?shù)目刂屏俊?
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腦血栓患者需要補(bǔ)充維生素嗎
腦血栓的病人可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。當(dāng)腦梗塞發(fā)病的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損傷,會(huì)出現(xiàn)言語(yǔ)笨拙、平衡障礙、肢體功能障礙、肢體感覺(jué)障礙。如果適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充B族維生素,會(huì)促進(jìn)神經(jīng)髓鞘的生長(zhǎng),以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)神經(jīng)的作用。常用的B族維生素,包括維生素B1、維生素B6、維生素B12及衍生物、甲鈷胺等。維生素B6還適用于高同型半胱氨酸血癥的患者,它有明顯降低同型半胱氨酸的作用,減少了腦梗塞的發(fā)病率。適當(dāng)補(bǔ)充維生素,可以降低腦梗死發(fā)病率,同時(shí)可以改善患者病情,促進(jìn)恢復(fù)。
熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
吃什么能有效補(bǔ)充維生素d?注意哪些?
缺鈣的人不僅要補(bǔ)鈣,也要多注意補(bǔ)充維生素d,因?yàn)榫S生素d在人體內(nèi)是不可缺少的,有合成鈣的作用,一旦缺乏的話就影響鈣的吸收,因此在飲食上一定要多注意補(bǔ)充,嚴(yán)重的話可以通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素D。禽蛋、魚(yú)籽、魚(yú)肉、奶制品以及動(dòng)物肝臟都是維生素d比較豐富的食物,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑孕?,此外要注意補(bǔ)充維生素d后需要曬太陽(yáng),多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,再有就是多休息,加強(qiáng)護(hù)理。
馮敬宇 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
感染新型冠狀病毒需要補(bǔ)充維生素嗎
感染新型冠狀病毒可以補(bǔ)充維生素C,提高機(jī)體的免疫力,還要注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃些新鮮的蔬菜水果和瘦肉,雞蛋,牛奶,魚(yú)肉等。一定注意做好隔離治療,避免傳染其他人。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
紅斑狼瘡可以補(bǔ)充維生素C嗎
紅斑狼瘡患者是可以適量的補(bǔ)充維生素c的,紅斑狼瘡是無(wú)法完全治愈的,患者需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用藥物,避免盲目停藥減藥,在服藥期間患者要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查肝腎功能,平時(shí)要做好防曬護(hù)理,避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出活動(dòng),飲食上避免食用油膩辛辣刺激和光敏感強(qiáng)的食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩補(bǔ)充維生素B有什么好處
兒童補(bǔ)充維生素B可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能、預(yù)防貧血及維護(hù)皮膚健康。維生素B族包括B1、B2、B6、B12等多種類型?...
吃什么補(bǔ)充維生素B2
膳食調(diào)查發(fā)現(xiàn),維生素B2缺乏更為常見(jiàn)。由于兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速,新陳代謝旺盛,如果不注意,兒童更容易缺乏維生素B2。你知道吃什么??...
女性準(zhǔn)備懷孕為何要補(bǔ)充維生素A
女性準(zhǔn)備懷孕時(shí)補(bǔ)充維生素A有助于預(yù)防胎兒發(fā)育缺陷并支持母體健康。維生素A對(duì)胚胎器官形成、免疫系統(tǒng)發(fā)育和視覺(jué)功能建立具有關(guān)鍵?...
女人平時(shí)需要補(bǔ)充維生素什么
女性平時(shí)需要補(bǔ)充維生素D、維生素B族和維生素C,以維持骨骼健康、能量代謝和免疫系統(tǒng)功能。維生素D有助于鈣的吸收,預(yù)防骨質(zhì)疏松??...
健身補(bǔ)充維生素c有什么用
健身補(bǔ)充維生素C有助于提高免疫力、促進(jìn)肌肉修復(fù)和抗氧化。維生素C可通過(guò)日常飲食如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等攝取,或通過(guò)口服?...
男人四十需要補(bǔ)充維生素嗎
男人四十需要補(bǔ)充維生素,以維持身體機(jī)能和預(yù)防慢性疾病。維生素D、維生素B12和維生素C是重點(diǎn)補(bǔ)充對(duì)象,可以通過(guò)均衡飲食和適量補(bǔ)?...
補(bǔ)充維生素c有什么好處?解析維生素c的五大用途
維生素是人體正常運(yùn)作所必須要有的一種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是維生素c,當(dāng)缺乏它的時(shí)候,人就會(huì)有這樣或者那樣的病癥出現(xiàn),反之,身體擁有充足營(yíng)養(yǎng)成分自然也就做什么都來(lái)勁,那么,補(bǔ)充維生素c的好處有哪些呢?小編得知可以從五個(gè)方面來(lái)看。 補(bǔ)充維生素c的好處一、幫助合成膠原蛋白相信大家都知道膠原蛋白在實(shí)際合成的過(guò)程當(dāng)中,
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每日補(bǔ)充維生素C多少合適
每日補(bǔ)充維生素C的推薦量為成人100毫克,孕婦及哺乳期女性可增至120毫克,吸煙者需額外增加35毫克。過(guò)量攝入可能引發(fā)腹瀉或結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)...
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患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣
高血壓和帕金森氏病是中老年人群中容易發(fā)生的健康狀況。有許多不同類型的高血壓。有必要根據(jù)實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)措施。然后,我們將一起了解高血壓的高發(fā)病率。血壓能吃美嘉素嗎,怎么回事?美嘉素適應(yīng)癥用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量組合(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪
腸系膜淋巴結(jié)需要手術(shù)嗎?

腸系膜淋巴結(jié)是否需要手術(shù)取決于具體病情,多數(shù)情況下無(wú)須手術(shù),少數(shù)合并嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)需考慮手術(shù)干預(yù)。

腸系膜淋巴結(jié)腫大常見(jiàn)于兒童及青少年,多由病毒或細(xì)菌感染引發(fā),表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱等癥狀。通常采取抗感染治療即可緩解,如頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物可有效控制炎癥。日常護(hù)理中需注意腹部保暖,避免生冷飲食,適當(dāng)補(bǔ)充水分以促進(jìn)代謝。若腹痛持續(xù)加重或伴有嘔吐、便血等癥狀,需及時(shí)復(fù)查腹部超聲評(píng)估淋巴結(jié)變化。

當(dāng)腸系膜淋巴結(jié)出現(xiàn)化膿性感染、腸梗阻或腸穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí),需手術(shù)清除病灶。手術(shù)方式包括腹腔鏡下淋巴結(jié)引流術(shù)或腸管部分切除術(shù),術(shù)后需配合靜脈抗生素治療。此類情況多見(jiàn)于免疫功能低下患者,或治療延誤導(dǎo)致感染擴(kuò)散的病例。

建議患者定期復(fù)查腹部超聲監(jiān)測(cè)淋巴結(jié)大小變化,避免劇烈運(yùn)動(dòng)防止腸套疊。飲食宜選擇易消化的米粥、面條等,減少高纖維食物攝入。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、腹脹拒按等急腹癥表現(xiàn),須立即就醫(yī)排除外科急癥。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
奶頭黑了可以改變嗎

奶頭變黑一般可以通過(guò)干預(yù)措施改善,但完全恢復(fù)原有顏色可能存在難度。乳頭顏色變化可能與激素水平變化、摩擦刺激、紫外線照射等因素有關(guān),需根據(jù)具體原因針對(duì)性處理。

1、激素調(diào)節(jié)

妊娠期或月經(jīng)周期導(dǎo)致的雌激素水平升高會(huì)引起黑色素沉積,哺乳結(jié)束后或月經(jīng)周期穩(wěn)定后顏色可能自然變淺。避免使用含雌激素的保健品,必要時(shí)可就醫(yī)檢測(cè)激素水平,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。

2、減少摩擦

長(zhǎng)期穿戴粗糙內(nèi)衣或過(guò)度清潔會(huì)刺激乳頭角質(zhì)層增厚,建議更換為無(wú)鋼圈純棉內(nèi)衣,沐浴時(shí)避免用磨砂產(chǎn)品搓洗乳頭區(qū)域。哺乳期可使用羊脂膏護(hù)理,非哺乳期可涂抹維生素E乳膏保護(hù)皮膚屏障。

3、防曬護(hù)理

紫外線會(huì)加速黑色素生成,夏季穿著輕薄衣物時(shí)應(yīng)注意乳頭防曬,可選用物理防曬霜或穿著淺色吸濕排汗面料的內(nèi)衣。已形成的色素沉著可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等外用藥物改善。

4、激光治療

頑固性色素沉著可考慮醫(yī)美手段,Q開(kāi)關(guān)激光能選擇性破壞黑色素顆粒,需由專業(yè)醫(yī)師操作。治療前需排除惡性黑變病等病變,術(shù)后需嚴(yán)格防曬并涂抹修復(fù)凝膠預(yù)防色沉反彈。

5、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

缺乏維生素C、維生素E會(huì)減弱皮膚抗氧化能力,日??蛇m量增加獼猴桃、堅(jiān)果等食物的攝入。長(zhǎng)期服用避孕藥者需注意補(bǔ)充B族維生素,必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素片劑。

日常應(yīng)選擇透氣性好的內(nèi)衣材質(zhì)并定期更換,避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。觀察是否伴隨乳頭溢液、皮膚脫屑等異常癥狀,短期內(nèi)顏色顯著加深或出現(xiàn)不對(duì)稱變化時(shí)需及時(shí)至乳腺外科就診排查病理因素。保持良好作息和心情愉悅有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定,改善期間避免自行使用漂白產(chǎn)品或進(jìn)行過(guò)度摩擦。

王靖 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
70多歲老人大便拉血是什么原因

70多歲老人大便拉血可能與痔瘡、肛裂、結(jié)腸息肉、腸炎、結(jié)直腸癌等原因有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、痔瘡

痔瘡是肛門靜脈曲張形成的團(tuán)塊,排便時(shí)摩擦可能導(dǎo)致出血,血液通常呈鮮紅色且附著于糞便表面。痔瘡患者可能伴有肛門瘙癢或疼痛感。日??赏ㄟ^(guò)溫水坐浴緩解癥狀,醫(yī)生可能推薦使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等藥物,嚴(yán)重時(shí)需考慮膠圈套扎術(shù)治療。

2、肛裂

肛裂是肛門皮膚撕裂導(dǎo)致的出血,常見(jiàn)于便秘患者,出血量少但疼痛明顯。排便時(shí)可見(jiàn)鮮紅色血液滴落或沾染手紙。保持飲食中充足膳食纖維有助于軟化糞便,醫(yī)生可能開(kāi)具硝酸甘油軟膏促進(jìn)裂口愈合,頑固性肛裂需行肛門內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)。

3、結(jié)腸息肉

結(jié)腸息肉表面血管破裂可引起無(wú)痛性血便,血液多與糞便混合呈暗紅色。息肉可能引起排便習(xí)慣改變或腹部隱痛。確診需依賴腸鏡檢查,較小息肉可在腸鏡下直接切除,較大息肉需行腹腔鏡手術(shù),術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

4、腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病會(huì)導(dǎo)致黏液血便,伴有腹瀉、腹痛等癥狀。炎癥反復(fù)發(fā)作可能損傷腸黏膜血管。治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等抗炎藥物,重癥需應(yīng)用注射用英夫利西單抗等生物制劑控制病情。

5、結(jié)直腸癌

結(jié)直腸癌出血多為持續(xù)性暗紅色血便,可能伴隨體重下降、腸梗阻等癥狀。腫瘤組織壞死或浸潤(rùn)血管會(huì)導(dǎo)致出血。確診需通過(guò)腸鏡活檢,早期可行腹腔鏡根治術(shù),中晚期需結(jié)合放化療。高齡患者需評(píng)估手術(shù)耐受性后制定個(gè)體化方案。

老年人群出現(xiàn)便血須高度警惕,建議記錄便血顏色、頻率及伴隨癥狀供醫(yī)生參考。日常保持飲食清淡,適量增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物,避免辛辣刺激。按時(shí)進(jìn)行糞便隱血篩查,有家族史者應(yīng)定期腸鏡檢查。任何情況下均不可自行使用止血藥物掩蓋癥狀,應(yīng)及時(shí)至消化內(nèi)科或肛腸??凭驮\。

張書(shū)信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
女性能天天喝苦蕎茶嗎

女性一般可以天天適量飲用苦蕎茶,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整??嗍w茶含有黃酮類化合物、膳食纖維等成分,有助于調(diào)節(jié)血脂和血糖。部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適或過(guò)敏反應(yīng),需謹(jǐn)慎飲用。

苦蕎茶屬于低咖啡因飲品,適合長(zhǎng)期飲用。其富含的蘆丁能增強(qiáng)血管彈性,對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定幫助??嗍w中的D-手性肌醇成分有助于改善胰島素敏感性,對(duì)血糖調(diào)節(jié)具有潛在益處。日常飲用時(shí)可搭配紅棗或枸杞,既能調(diào)和口感又能增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。沖泡時(shí)建議用80℃左右溫水,避免高溫破壞活性成分。

胃腸功能較弱者長(zhǎng)期空腹飲用可能引發(fā)腹脹或反酸,建議餐后飲用。體質(zhì)偏寒的女性經(jīng)期應(yīng)減少飲用量,以免加重宮寒癥狀。對(duì)蕎麥過(guò)敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道不適,初次飲用需觀察身體反應(yīng)。服用抗凝血藥物的人群需控制飲用量,因苦蕎茶可能增強(qiáng)藥物效果。孕期女性飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見(jiàn),避免影響胎兒發(fā)育。

建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買的優(yōu)質(zhì)苦蕎茶,避免農(nóng)殘超標(biāo)產(chǎn)品。日常飲用可控制在5-10克/天,分2-3次沖泡。出現(xiàn)腹瀉或頭暈等不適時(shí)應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光,防止受潮變質(zhì)。搭配均衡飲食和規(guī)律作息,才能更好發(fā)揮苦蕎茶的保健價(jià)值。

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
爬樓是否能促進(jìn)宮頸管消失
爬樓可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)宮頸管消失,通常由子宮收縮、重力作用、胎兒下降、激素變化、身體活動(dòng)等原因引起。 1、子宮收縮:爬樓時(shí)身體活動(dòng)增加,可能刺激子宮收縮,幫助宮頸管逐漸縮短和消失。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度勞累。 2、重力作用:爬樓時(shí)身體處于直立狀態(tài),重力作用有助于胎兒向下移動(dòng),對(duì)宮頸管產(chǎn)生壓力,促進(jìn)其消失。注意保持平穩(wěn)步伐,避免摔倒。 3、胎兒下降:適度運(yùn)動(dòng)有助于胎兒在子宮內(nèi)調(diào)整位置,逐漸下降至骨盆,對(duì)宮頸管形成壓迫,加速其消失。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意身體感受,避免不適。 4、激素變化:孕期激素水平變化可能影響宮頸管的松弛和縮短,適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)激素平衡,促進(jìn)宮頸管消失。建議選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如散步或瑜伽。 5、身體活動(dòng):爬樓作為一種有氧運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量,改善血液循環(huán),間接促進(jìn)宮頸管消失。運(yùn)動(dòng)前后需做好熱身和放松,避免肌肉拉傷。 日常飲食中可增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。適度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽等,可改善血液循環(huán),促進(jìn)宮頸管消失。注意保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,定期進(jìn)行產(chǎn)檢,密切關(guān)注身體變化。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
女性腹股溝疝氣嚴(yán)重嗎

女性腹股溝疝氣是否嚴(yán)重需根據(jù)病情程度判斷,多數(shù)情況下及時(shí)干預(yù)可有效控制,但存在嵌頓風(fēng)險(xiǎn)時(shí)可能危及生命。腹股溝疝氣是因腹壁薄弱導(dǎo)致腹腔內(nèi)容物突出形成的包塊,常見(jiàn)于腹壓增高或先天性缺陷。

女性腹股溝疝氣早期可能僅表現(xiàn)為腹股溝區(qū)無(wú)痛性包塊,站立或咳嗽時(shí)明顯,平臥后可消失。此時(shí)通過(guò)減少腹壓活動(dòng)、佩戴疝氣帶等保守治療可緩解癥狀。若未及時(shí)處理,可能發(fā)展為包塊增大、墜脹感加重,甚至出現(xiàn)腸管嵌頓。嵌頓后局部疼痛劇烈,伴隨惡心嘔吐,需緊急手術(shù)防止腸壞死。妊娠期女性因激素變化和子宮增大更易發(fā)生疝氣,但孕期手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高,通常建議分娩后處理。

少數(shù)情況下疝囊內(nèi)組織發(fā)生絞窄性壞死,可能引發(fā)感染性休克或多器官衰竭。高齡、慢性咳嗽或便秘患者更易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。若疝氣包塊突然無(wú)法回納并伴隨劇烈腹痛,應(yīng)立即就醫(yī)。

日常需避免提重物、長(zhǎng)期站立等增加腹壓的行為,保持排便通暢。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng),定期復(fù)查腹壁恢復(fù)情況。出現(xiàn)包塊異常增大或顏色變化時(shí)須及時(shí)就診,避免延誤治療時(shí)機(jī)。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
血壓134/96正常嗎

血壓134/96毫米汞柱屬于輕度高血壓,需要結(jié)合其他指標(biāo)綜合評(píng)估。血壓升高可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長(zhǎng)期精神緊張、慢性腎病等因素有關(guān)。

血壓134/96毫米汞柱中收縮壓處于正常高值范圍,但舒張壓已超過(guò)90毫米汞柱的標(biāo)準(zhǔn)閾值。這種情況常見(jiàn)于中青年人群,可能與交感神經(jīng)興奮性增高、外周血管阻力增加有關(guān)。部分人群在情緒激動(dòng)、測(cè)量前飲酒或熬夜后可能出現(xiàn)暫時(shí)性血壓波動(dòng),建議靜息15分鐘后重復(fù)測(cè)量。日常需減少鈉鹽攝入,控制體重在合理范圍,避免過(guò)量飲用咖啡或濃茶。

若連續(xù)三次不同時(shí)間測(cè)量血壓均超過(guò)140/90毫米汞柱,或伴隨頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀,需警惕原發(fā)性高血壓或繼發(fā)性高血壓可能。繼發(fā)性高血壓常見(jiàn)誘因包括腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等內(nèi)分泌疾病。長(zhǎng)期未控制的舒張壓升高會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。

建議每周監(jiān)測(cè)血壓2-3次并做好記錄,優(yōu)先選擇經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)測(cè)量。飲食上增加芹菜、菠菜等富鉀食物攝入,規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。若生活方式干預(yù)3-6個(gè)月后血壓仍持續(xù)偏高,需在心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療,常用藥物包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等。避免自行服用降壓藥物或?yàn)E用中藥代茶飲。

倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
女性尿味刺鼻怎么回事

女性尿味刺鼻可能與飲水不足、飲食因素、尿路感染、陰道炎、糖尿病等因素有關(guān)??赏ㄟ^(guò)增加飲水量、調(diào)整飲食、抗感染治療、控制血糖等方式改善。

1、飲水不足

尿液濃縮會(huì)導(dǎo)致氨味加重。機(jī)體缺水時(shí)腎臟會(huì)減少水分排出,使尿素濃度升高產(chǎn)生刺鼻氣味。建議每日攝入1500-2000毫升水,觀察尿液呈淡黃色為適宜狀態(tài)。避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿,排尿時(shí)注意有無(wú)灼熱感等伴隨癥狀。

2、飲食因素

大量進(jìn)食蘆筍、大蒜、洋蔥等含硫化合物食物,或過(guò)量攝入咖啡、酒精等刺激性飲品,代謝產(chǎn)物會(huì)使尿液氣味改變。這類情況通常在調(diào)整飲食后1-2天內(nèi)緩解,若氣味持續(xù)異常需考慮其他病理因素。

3、尿路感染

細(xì)菌分解尿液中的尿素會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈氨味,多伴有尿頻尿急癥狀??赡芘c衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降等因素有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物,治療期間需保持會(huì)陰清潔。

4、陰道炎

滴蟲(chóng)性或細(xì)菌性陰道炎可能導(dǎo)致分泌物混入尿液,產(chǎn)生腥臭味。常伴隨外陰瘙癢、分泌物增多等癥狀。需通過(guò)白帶常規(guī)檢查確診,可選用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道片、保婦康栓等藥物治療,避免性生活至痊愈。

5、糖尿病

血糖控制不佳時(shí),尿液中酮體含量升高會(huì)出現(xiàn)爛蘋果樣氣味??赡芘c胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān),需監(jiān)測(cè)血糖值。建議在內(nèi)分泌科指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥,配合低碳水化合物飲食。

日常應(yīng)注意選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,如廁后從前向后擦拭。出現(xiàn)尿液氣味異常持續(xù)超過(guò)3天,或伴隨發(fā)熱、腰痛、血尿等癥狀時(shí),需及時(shí)進(jìn)行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)、婦科檢查等明確診斷。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖及酮體水平,預(yù)防酮癥酸中毒發(fā)生。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
為什么寶寶看到大人吃東西會(huì)流口水?

寶寶看到大人吃東西流口水是正常的生理現(xiàn)象,主要與口腔發(fā)育、條件反射、食物刺激、模仿行為、饑餓感增強(qiáng)等因素有關(guān)。

1、口腔發(fā)育

嬰幼兒唾液腺發(fā)育逐漸成熟,但吞咽功能尚未完善,唾液分泌量增加時(shí)容易外流。尤其在出牙期,牙齦刺激會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)唾液分泌,此時(shí)看到食物可能觸發(fā)唾液腺的活躍狀態(tài)。

2、條件反射

當(dāng)寶寶反復(fù)觀察進(jìn)食場(chǎng)景后,會(huì)建立視覺(jué)與唾液分泌的神經(jīng)反射。這種巴甫洛夫式條件反射屬于學(xué)習(xí)行為,說(shuō)明寶寶開(kāi)始將食物形象與進(jìn)食體驗(yàn)相關(guān)聯(lián)。

3、食物刺激

色香味俱全的食物會(huì)通過(guò)視覺(jué)嗅覺(jué)刺激大腦,引發(fā)消化系統(tǒng)準(zhǔn)備反應(yīng)。唾液中含有消化酶,當(dāng)寶寶聞到或看到誘人食物時(shí),身體會(huì)本能啟動(dòng)消化程序。

4、模仿行為

嬰幼兒具有強(qiáng)烈的模仿本能,觀察大人咀嚼動(dòng)作時(shí)會(huì)不自主模仿口腔運(yùn)動(dòng)。這種社會(huì)性學(xué)習(xí)行為可能激活唾液分泌機(jī)制,屬于認(rèn)知發(fā)展的正常表現(xiàn)。

5、饑餓感增強(qiáng)

進(jìn)食場(chǎng)景可能喚起寶寶的饑餓感,促使消化系統(tǒng)進(jìn)入活躍狀態(tài)。此時(shí)唾液分泌量自然增多,若恰逢喂養(yǎng)間隔時(shí)間較長(zhǎng),流口水現(xiàn)象會(huì)更明顯。

家長(zhǎng)可準(zhǔn)備柔軟干凈的紗布巾及時(shí)擦拭,避免口水刺激皮膚。注意保持寶寶衣領(lǐng)干燥,定期清潔口腔周圍皮膚。隨著吞咽功能發(fā)育完善,這種現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。若伴隨進(jìn)食困難、持續(xù)大量流涎或口角炎等情況,建議咨詢兒科醫(yī)生排除神經(jīng)系統(tǒng)或口腔結(jié)構(gòu)異常。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
尿液呈黃綠色是怎么回事

尿液呈黃綠色可能與藥物代謝、食物色素、尿路感染、肝膽疾病、遺傳代謝異常等因素有關(guān)。尿液顏色異常通常無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂,但持續(xù)存在或伴隨其他癥狀時(shí)建議就醫(yī)檢查。

1、藥物代謝

服用維生素B2片、利福平膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物后,藥物成分經(jīng)腎臟排泄可能導(dǎo)致尿液暫時(shí)性黃綠色改變。這種顏色變化通常在停藥后1-2天內(nèi)自行消失,無(wú)須特殊處理。若同時(shí)出現(xiàn)皮疹或胃腸道不適,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

2、食物色素

大量食用含人工色素的食品飲料或天然色素豐富的蘆筍、藍(lán)莓等,食物中的色素成分可能通過(guò)尿液排出。此類情況通常僅持續(xù)數(shù)小時(shí),增加飲水量有助于加速色素代謝。家長(zhǎng)需注意兒童過(guò)量攝入彩色糖果后可能出現(xiàn)類似現(xiàn)象。

3、尿路感染

銅綠假單胞菌等特殊病原體引起的尿路感染可能導(dǎo)致尿液黃綠色,常伴隨尿頻尿急癥狀。確診需進(jìn)行尿常規(guī)和尿培養(yǎng)檢查,治療可選用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。老年患者或糖尿病患者更易出現(xiàn)此類感染。

4、肝膽疾病

膽管梗阻或肝炎可能導(dǎo)致膽紅素代謝異常,使尿液呈現(xiàn)黃綠色甚至濃茶色,多伴有皮膚鞏膜黃染。需通過(guò)肝功能檢查和腹部超聲明確診斷,治療可使用熊去氧膽酸膠囊、注射用丁二磺酸腺苷蛋氨酸等利膽藥物。長(zhǎng)期飲酒者出現(xiàn)該癥狀應(yīng)警惕酒精性肝病。

5、遺傳代謝異常

先天性高膽紅素血癥等遺傳性疾病可能自幼引起持續(xù)性尿液顏色異常,需通過(guò)基因檢測(cè)確診。這類患者需終身避免誘發(fā)黃疸的因素,必要時(shí)進(jìn)行光療或肝移植治療。家族中有類似病史者建議進(jìn)行生育咨詢。

日常應(yīng)注意觀察尿液顏色變化規(guī)律,記錄伴隨癥狀如發(fā)熱或腹痛。保持每日2000毫升以上飲水量,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。進(jìn)行尿液檢查前24小時(shí)應(yīng)避免攝入色素豐富的食物,晨起中段尿檢測(cè)結(jié)果最準(zhǔn)確。若黃綠色尿液持續(xù)3天以上或伴隨體重下降,需盡快到腎內(nèi)科或消化內(nèi)科就診。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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