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睡眠不好是抑郁癥嗎

來源:博禾知道

2022-06-18 12:22 38人閱讀

問題描述:我兒子今年14歲,近段睡眠一直不太好,前兩天一整晚睡不著,導致不想上學。我兒子的父親以前有精神病史,我這幾年日抑郁癥患者。我兒子這種情況,也是這方面的疾病嗎?應(yīng)該怎么治療?

醫(yī)生回答(1)

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徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
女人睡眠不好能喝黃芪精嗎
女性睡眠不好是否能喝黃芪精口服液,應(yīng)注意辨證。如果是由于氣血虧虛,常出現(xiàn)精神不足、表虛自汗而影響到睡眠質(zhì)量,可以服用黃芪精口服液進行調(diào)理。因為黃芪精口服液的主要成分為黃芪,這是一種補氣固表、補血養(yǎng)氣的藥物,所以女性的睡眠質(zhì)量不好,主要應(yīng)確定是否受到氣虛癥的影響。另外,女性睡眠不好,也常見和神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂原因有關(guān),在醫(yī)師指導下也可以服用安神補腦液、谷維素等藥物治療,觀察效果。用藥期間還要注意,減少憂思過慮、保持情志舒暢,這樣會更有利于調(diào)理和治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡眠不好腰酸脹啥原因
腰部酸脹、睡眠不好可能會是由于肝腎功能、消化道功能、神經(jīng)系統(tǒng)功能有所不足所引來的,是一種功能性疾病。病人可去醫(yī)院融合自己的實際臨床診斷癥狀表現(xiàn)出通過做有關(guān)檢驗來剔除病理性疾病的可能會。對于系統(tǒng)性功能疾病可通過增強營養(yǎng)、留意歇息以及舉辦各種有益的體育運動來實施穩(wěn)定。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
寶寶睡眠不好怎么辦?
寶寶睡眠不好可能是由于環(huán)境過于嘈雜,溫度過低或者光線過于明亮而引起,家長需要改善睡眠環(huán)境,可以將室內(nèi)溫度控制在26℃左右,并將光線調(diào)暗保持室內(nèi)安靜,幫助改善睡眠。但是,如果伴有鼻塞、流鼻涕等不良癥狀,就可能是由于出現(xiàn)上呼吸道感染而引起,癥狀輕微時可以通過熱敷鼻根部緩解癥狀,嚴重時就需要在醫(yī)生的指導下,使用小柴胡沖劑等藥物治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
空腹血糖20多,是睡眠不好造成的嗎
單純沒有休息好,也不會導致空腹血糖這么高的,空腹血糖值是在3.9到6.1的,你的值遠遠高于正常。建議你糖耐量的檢查確定下,這個血糖值非常高的,一般是需要服用降糖藥物維持血糖水平,預防并發(fā)癥
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
口渴多尿睡眠不好糖尿病檢查9.8正常嗎
一次檢查不算的,空腹血糖≥ 7.0 mmol/L,或餐后2小時血糖≥11.0、葡萄糖耐量試驗 2小時 ≥11.0 才考慮是糖尿病。你是血糖9.8,根本不能做為診斷的依據(jù)的,測血糖要早上空腹為主,結(jié)合其它項檢查的,建議在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導下正確的檢查。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡眠不好,頭暈,血壓高,怎么治療
血壓高可以引起頭暈等不適表現(xiàn),首先降血壓治療,應(yīng)用合適的降壓藥物將血壓控制在正常范圍內(nèi),小于140/90mmHg,可以選用厄貝沙坦、卡托普利、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯、氨氯地平等。目前主張最好選用長效制劑或者復合制劑可以平穩(wěn)降壓,如硝苯地平控釋片、北京降壓0號、厄貝沙坦等,服用次數(shù)較少的。如果降壓效果不好,可以臨時加用短效制劑將血壓控制在正常范圍內(nèi)。睡眠不好可以適當?shù)姆脧娏δX心康、安神補腦液等改善睡眠,必要時可以服用安眠藥物緩解癥狀等。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡眠不好、食欲不振的原因是什么?
依據(jù)您描述的現(xiàn)象考慮是神經(jīng)虛弱的出現(xiàn),提議全身上下組織安神補腦液,谷維素,維生素b1選擇對癥醫(yī)治。平常飲食要油膩,不宜吃辛辣刺激的食品,不能抽煙飲酒,注重休息,不能熬夜,放松壓力,維持愉快心情,多參與戶外運動,提升身體素質(zhì),注重保暖,防止受涼。
李捷 主治醫(yī)師 青縣第二人民醫(yī)院
睡眠不好看中醫(yī)怎么樣
身體出現(xiàn)睡眠不好,可能是身體的內(nèi)分泌失調(diào),植物神經(jīng)功能紊亂等等引起的失眠反應(yīng),是可以找中醫(yī)醫(yī)師根據(jù)病人身體的臨床表現(xiàn)進行調(diào)節(jié)身體的失眠,效果是比較好的,平時注意病人的生活作息時間要有規(guī)律,養(yǎng)成按時睡覺,按時起床的生活作息時間進行改善身體的失眠反應(yīng)。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
睡眠不好還有胃潰瘍怎么治療
現(xiàn)在一般考慮是心血不足證血不安神引起失眠睡眠不好的癥狀,可以采取中醫(yī)藥的方法調(diào)理,可以多吃山藥核桃仁之類的食物,或者可以煲湯生冷,可以服用安神補腦口服液或者棗仁安神顆粒之類的藥物,配合太極拳瑜伽或者慢跑步之類的有氧運動,有利于個人的健康。需要注意個人的調(diào)理,晚上熱水泡腳,不可以過度的緊張,全方面的調(diào)理,這個是可以恢復正常的。
云悠洋 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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甲狀舌管囊腫需要忌口嗎

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日常飲食可選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,減少對咽喉部位的機械性刺激。適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚肉、雞肉、豆制品,有助于組織修復。避免辣椒、花椒、酒精等可能引發(fā)黏膜充血的食物,防止囊腫區(qū)域不適感加重。過熱或過冷的食物可能誘發(fā)局部疼痛,建議常溫食用。合并感染時需遵醫(yī)囑短期禁食辛辣,同時配合抗生素治療。

保持充足水分攝入有助于維持黏膜濕潤狀態(tài),每日飲水1500-2000毫升為宜。術(shù)后患者應(yīng)遵循流質(zhì)-半流質(zhì)-普食的漸進式飲食過渡,初期選擇藕粉、蔬菜泥等低渣食物。注意觀察進食后是否有吞咽梗阻或疼痛加劇,出現(xiàn)異常及時復診。日常需維持口腔清潔,餐后用淡鹽水漱口,降低繼發(fā)感染概率。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
老人頭暈的原因是什么?

老人頭暈可能由體位性低血壓、腦供血不足、耳石癥、貧血、頸椎病等原因引起。頭暈通常表現(xiàn)為頭昏、視物旋轉(zhuǎn)、站立不穩(wěn)等癥狀,建議及時就醫(yī)明確病因。

1、體位性低血壓

體位性低血壓可能與自主神經(jīng)功能退化、藥物副作用等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為突然站立時眼前發(fā)黑、頭暈?zāi)垦!?赏ㄟ^緩慢改變體位、增加水和鹽分攝入改善。若由降壓藥引起,需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

2、腦供血不足

腦供血不足可能與動脈硬化、高血壓等因素有關(guān),常伴隨頭痛、記憶力減退??勺襻t(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物改善循環(huán),同時需控制血壓血脂,避免久坐久站。

3、耳石癥

耳石癥可能與頭部外傷、內(nèi)耳缺血等因素有關(guān),典型表現(xiàn)為頭位變動時短暫眩暈。可通過耳石復位治療緩解,日常避免快速轉(zhuǎn)頭。嚴重時可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片輔助治療。

4、貧血

貧血可能與營養(yǎng)不良、慢性失血等因素有關(guān),多伴有面色蒼白、乏力。需明確貧血類型后針對性治療,如缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵片,同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

5、頸椎病

頸椎病可能與長期低頭、椎動脈受壓等因素有關(guān),常伴頸肩酸痛、手麻。可通過頸椎牽引、熱敷緩解,避免長時間保持同一姿勢。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片,但需警惕胃腸道副作用。

老人日常應(yīng)保持規(guī)律作息,起床時遵循"三個半分鐘"原則預防跌倒,飲食注意營養(yǎng)均衡。若頭暈反復發(fā)作或伴隨嘔吐、意識障礙等癥狀,需立即就醫(yī)排查腦血管意外等急癥。建議定期監(jiān)測血壓血糖,避免擅自服用可能影響平衡功能的藥物。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
神經(jīng)衰弱和貧血有關(guān)系嗎

神經(jīng)衰弱與貧血一般沒有直接關(guān)系,兩者屬于不同系統(tǒng)的疾病。神經(jīng)衰弱多與心理因素相關(guān),而貧血主要由血液系統(tǒng)異常導致。

神經(jīng)衰弱屬于心理障礙范疇,常見于長期精神緊張、壓力過大或睡眠不足的人群,主要表現(xiàn)為易疲勞、注意力不集中、情緒波動等癥狀。其發(fā)生機制涉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。治療上以心理疏導、改善睡眠和生活方式調(diào)整為主,嚴重時可遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物如谷維素片、甲鈷胺片、維生素B1片等。

貧血是指外周血中紅細胞數(shù)量或血紅蛋白濃度低于正常值,常見類型包括缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等。病因可能為鐵元素攝入不足、慢性失血或造血功能障礙,典型癥狀有面色蒼白、乏力、頭暈等。治療需針對具體類型,如缺鐵性貧血可補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片等。兩種疾病雖然都可能出現(xiàn)疲勞癥狀,但發(fā)病機制和診療路徑完全不同。

若同時出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和貧血癥狀,建議分別到神經(jīng)內(nèi)科和血液科就診。日常生活中需保持規(guī)律作息,均衡膳食,貧血患者可適當增加動物肝臟、瘦肉等富含鐵元素的食物,神經(jīng)衰弱患者可通過冥想、適度運動等方式緩解壓力。避免自行判斷病情或混用藥物,所有治療均應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
慢性軟組織損傷怎么處理
慢性軟組織損傷可通過休息、冷熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等方式處理。慢性軟組織損傷通常由長期勞損、急性損傷未愈、姿勢不良、年齡增長、慢性疾病等原因引起。 1、休息:避免過度使用受損部位,減少活動量,必要時使用支具或繃帶固定,防止進一步損傷。充分休息有助于減輕炎癥和疼痛,促進組織修復。 2、冷熱敷:急性期使用冷敷,每次15-20分鐘,每日2-3次,可減輕腫脹和疼痛;慢性期使用熱敷,每次20-30分鐘,每日1-2次,有助于促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3、藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬每次200-400mg,每日3次、雙氯芬酸每次25-50mg,每日3次可緩解疼痛和炎癥;局部可使用扶他林軟膏或辣椒堿貼片。 4、物理治療:超聲波治療、電療、激光治療等可促進組織修復,減輕疼痛和炎癥。物理治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行,根據(jù)損傷程度選擇合適的治療方案。 5、康復訓練:在疼痛緩解后,逐步進行拉伸和強化訓練,如瑜伽、普拉提、低強度力量訓練等,幫助恢復關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量,預防復發(fā)。 慢性軟組織損傷的恢復需結(jié)合飲食、運動和日常護理。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C和鋅的食物,如雞蛋、魚類、柑橘類水果、堅果等,促進組織修復。運動方面應(yīng)避免高強度活動,選擇游泳、散步等低沖擊運動。日常護理中注意姿勢調(diào)整,避免長時間保持同一姿勢,定期進行放松和拉伸,防止損傷加重。
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肝硬化支介手術(shù)后腳怎么會腫了

肝硬化患者行TIPS手術(shù)后腳腫可能與門靜脈壓力變化、低蛋白血癥或心功能代償不足有關(guān)。術(shù)后腳腫常見原因包括門體分流過度、鈉水潴留及淋巴回流障礙,需結(jié)合肝功能、心臟功能及白蛋白水平綜合評估。

TIPS手術(shù)通過建立肝內(nèi)門體分流降低門靜脈壓力,但分流過度可能導致有效循環(huán)血量減少,激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)引發(fā)鈉水潴留。術(shù)后早期腳腫多與術(shù)中造影劑負荷、臥床時間延長相關(guān),表現(xiàn)為雙側(cè)對稱性凹陷性水腫,抬高下肢或適度利尿可緩解。若合并血清白蛋白低于30g/L,血管內(nèi)膠體滲透壓下降會加重組織間隙液體滲出,需補充人血白蛋白聯(lián)合利尿劑治療。心功能不全患者因回心血量突然增加可能出現(xiàn)右心衰竭,表現(xiàn)為頸靜脈怒張、肝頸靜脈回流征陽性,需限制液體入量并使用強心藥物。淋巴回流障礙多見于術(shù)后腹腔粘連或感染,表現(xiàn)為非凹陷性水腫伴皮膚增厚,需排查腹膜后淋巴結(jié)情況。

術(shù)后持續(xù)腳腫需警惕門靜脈血栓形成或分流道狹窄,可通過超聲多普勒或血管造影確診。長期使用利尿劑患者可能出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂,表現(xiàn)為肌無力或心律失常,需監(jiān)測血鉀、血鈉水平。合并自發(fā)性細菌性腹膜炎時,炎癥因子會加重毛細血管通透性,需及時抗感染治療。腎功能不全患者利尿效果差,必要時需行連續(xù)性腎臟替代治療。極少數(shù)情況下,下腔靜脈支架移位壓迫可導致下肢靜脈回流受阻,需急診介入調(diào)整支架位置。

建議術(shù)后每日測量腿圍并記錄體重變化,限制每日鈉鹽攝入不超過3g,適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋白。睡眠時墊高下肢15-20厘米促進靜脈回流,避免長時間站立。若水腫持續(xù)1周不緩解或出現(xiàn)呼吸困難、尿量減少,需立即復查門靜脈壓力梯度及心臟超聲。注意觀察水腫是否伴隨發(fā)熱、腹痛等感染征象,定期檢測血常規(guī)和肝功能指標。

李濤 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
小孩痔瘡怎么治療
小孩痔瘡可通過飲食調(diào)節(jié)、生活習慣改善、局部護理、藥物治療等方式治療。小孩痔瘡通常由便秘、長時間久坐、飲食不當、肛門衛(wèi)生不良、遺傳等因素引起。 1、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入,如多吃全麥面包、燕麥、蔬菜等,促進腸道蠕動,減少便秘。多喝水,保持大便軟化,避免排便時過度用力。 2、生活習慣改善:避免長時間久坐,鼓勵孩子多活動,如散步、跑步等,促進血液循環(huán)。培養(yǎng)定時排便的習慣,減少排便時的不良姿勢。 3、局部護理:保持肛門清潔,每次排便后用溫水清洗,避免使用刺激性肥皂。使用柔軟的衛(wèi)生紙,避免擦拭時過度摩擦。 4、藥物治療:在醫(yī)生指導下使用痔瘡膏,如馬應(yīng)龍痔瘡膏、肛泰軟膏等,緩解局部癥狀??诜幬锶缛楣强诜海瑤椭浕蟊?,減少排便困難。 5、就醫(yī)指導:如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),醫(yī)生可能會根據(jù)情況推薦進一步治療,如紅外線照射、激光治療等。 小孩痔瘡的治療需要結(jié)合飲食、生活習慣、局部護理等多方面措施,同時注意避免刺激性食物,如辛辣、油膩等,保持適量運動,如每天進行30分鐘的有氧運動,促進身體整體健康。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
臉上長了好多小顆粒但又不像痘痘怎么辦
臉上長了好多小顆粒但又不像痘痘可通過調(diào)整護膚習慣、改善飲食、藥物治療等方式緩解。這種現(xiàn)象可能與毛囊角化、脂溢性皮炎、過敏反應(yīng)、皮膚干燥、激素水平變化等因素有關(guān)。 1、毛囊角化:毛囊角化是一種常見的皮膚問題,表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)粗糙的小顆粒,通常出現(xiàn)在手臂、大腿和面部。這與遺傳因素、皮膚干燥有關(guān)。日常護理中可使用含有尿素或水楊酸成分的護膚品,幫助軟化角質(zhì),改善皮膚狀態(tài)。避免使用刺激性強的潔面產(chǎn)品,保持皮膚濕潤。 2、脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是一種慢性皮膚病,常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、脫屑和小顆粒。這與皮脂分泌過多、真菌感染有關(guān)??墒褂煤型颠蚧蜾\的洗發(fā)水或護膚品,減少皮脂分泌。避免使用油膩的護膚品,保持皮膚清潔。 3、過敏反應(yīng):皮膚過敏可能導致小顆粒的出現(xiàn),常伴有瘙癢和紅腫。這與接觸過敏原如化妝品、花粉、塵螨有關(guān)。應(yīng)避免接觸已知的過敏原,使用溫和的護膚品。如癥狀嚴重,可在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物如氯雷他定片,每日一次,每次10mg。 4、皮膚干燥:皮膚干燥會導致角質(zhì)層增厚,形成小顆粒。這與環(huán)境干燥、飲水不足有關(guān)。日常護理中可使用保濕霜,如含有神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的產(chǎn)品,幫助鎖住水分。多喝水,保持室內(nèi)濕度適宜。 5、激素水平變化:激素水平波動可能導致皮膚狀態(tài)改變,出現(xiàn)小顆粒。這與青春期、孕期、月經(jīng)周期有關(guān)。保持良好的作息習慣,避免熬夜。如癥狀持續(xù),可咨詢必要時進行激素水平檢測。 在日常護理中,建議選擇溫和的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔。飲食上,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果,有助于改善皮膚狀態(tài)。適當進行有氧運動,如慢跑、游泳,促進血液循環(huán),增強皮膚代謝能力。如癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),進行專業(yè)診斷和治療。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
去胎記的治療方法有哪些
去胎記可通過激光治療、手術(shù)切除、藥物治療、冷凍療法、微針治療等方式實現(xiàn)。胎記的治療方法因類型和嚴重程度而異,需根據(jù)具體情況選擇合適方案。 1、激光治療:激光治療是去除胎記的常見方法,適用于色素性胎記如咖啡斑、太田痣等。激光通過特定波長作用于皮膚,分解色素顆粒,使其逐漸淡化。治療過程需多次進行,每次間隔4-6周,術(shù)后需注意防曬和皮膚護理。 2、手術(shù)切除:對于較大或凸起的胎記,如血管瘤或黑色素痣,手術(shù)切除是有效方法。手術(shù)可在局部麻醉下進行,醫(yī)生將胎記組織完整切除后縫合傷口。術(shù)后需定期換藥,避免感染,并注意傷口愈合情況。 3、藥物治療:某些胎記可通過藥物干預改善,如β受體阻滯劑普萘洛爾口服液,每日1-2次用于治療嬰兒血管瘤。藥物可抑制血管增生,促進胎記消退。治療需在醫(yī)生指導下進行,定期復查評估療效。 4、冷凍療法:冷凍療法適用于較小的色素性胎記,如雀斑樣痣。醫(yī)生使用液氮冷凍胎記部位,破壞異常色素細胞,使其逐漸脫落。治療過程可能會有輕微疼痛,術(shù)后需注意皮膚保濕和防曬。 5、微針治療:微針治療通過細小的針頭刺激皮膚,促進膠原蛋白生成,改善胎記外觀。適用于淺表性胎記,如紅色胎記。治療過程需多次進行,每次間隔2-4周,術(shù)后需避免陽光直射和刺激性護膚品。 日常生活中,飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物,如柑橘類水果、堅果等,有助于皮膚修復和抗氧化。適當進行有氧運動,如散步、游泳,可促進血液循環(huán),改善皮膚狀態(tài)。皮膚護理方面,選擇溫和的清潔產(chǎn)品,避免使用刺激性化妝品,定期使用保濕霜,保持皮膚水潤。若胎記影響美觀或出現(xiàn)異常變化,建議及時就醫(yī)咨詢專業(yè)
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
時不時的腳麻手麻頭麻怎么回事
時不時的腳麻手麻頭麻可能由血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、缺乏維生素、頸椎病、糖尿病等原因引起,可通過改善生活習慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1、血液循環(huán)不良:長時間保持同一姿勢或穿著過緊的衣物可能導致局部血液循環(huán)受阻,引發(fā)麻木感。建議定期活動身體,避免久坐久站,穿著寬松舒適的衣物。 2、神經(jīng)受壓:不良睡姿或長時間使用電腦可能導致神經(jīng)受壓,出現(xiàn)手腳麻木。調(diào)整睡姿,使用符合人體工學的座椅和鍵盤,有助于減輕神經(jīng)受壓。 3、缺乏維生素:維生素B族缺乏可能影響神經(jīng)功能,導致麻木感。增加富含維生素B的食物攝入,如全谷物、瘦肉、蛋類,必要時可補充維生素B復合片。 4、頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)根,引起頭麻和手腳麻木。通過頸椎牽引、理療等方法緩解癥狀,嚴重時需考慮手術(shù)治療。 5、糖尿?。洪L期高血糖可能損害周圍神經(jīng),導致手腳麻木??刂蒲撬?,定期監(jiān)測血糖,必要時使用降糖藥物如二甲雙胍、胰島素等。 日常生活中,保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅果等。適量運動,如散步、游泳、瑜伽等,有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能。保持良好的作息習慣,避免熬夜,定期進行身體檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
70歲動脈硬化正常嗎

70歲出現(xiàn)動脈硬化屬于常見現(xiàn)象,但需評估血管狹窄程度及器官供血影響。動脈硬化是血管壁增厚、彈性減退的生理性老化過程,但若合并斑塊形成或管腔狹窄超過50%則需干預。

動脈硬化隨年齡增長發(fā)生率顯著上升,70歲以上人群血管超聲檢查多可發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜增厚或鈣化斑塊。輕度動脈硬化可能僅表現(xiàn)為血管彈性下降,日?;顒訜o異常感覺。中重度動脈硬化可能出現(xiàn)間歇性跛行、頭暈等癥狀,冠狀動脈嚴重狹窄可能誘發(fā)心絞痛。頸動脈斑塊脫落可導致腦梗死,腎動脈狹窄可能引起頑固性高血壓。

存在糖尿病、長期吸煙或高血壓病史的患者,其動脈硬化進展速度可能加快,血管病變程度往往超過同齡人。這類人群即使無癥狀也建議定期進行頸動脈超聲、冠脈CTA等檢查。突發(fā)胸痛、肢體無力或視物模糊等癥狀時,需警惕急性血管事件發(fā)生。

建議控制血壓在140/90毫米汞柱以下,糖尿病患者血壓控制需更嚴格。每周進行3次30分鐘快走或游泳等有氧運動,飲食采用地中海模式并補充歐米伽3脂肪酸。他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片可穩(wěn)定斑塊,阿司匹林腸溶片適用于無禁忌證的心腦血管高危人群。定期監(jiān)測肝腎功能及肌酸激酶,出現(xiàn)肌肉疼痛或肝功能異常及時就診。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

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