來源：博禾知道
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泌尿系統(tǒng)結石可能由飲水量不足、飲食結構失衡、代謝異常、尿路感染等原因引起，常見類型包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等。
1、飲水量不足每日液體攝入量過少會導致尿液濃縮，礦物質結晶沉積風險增加。建議保持每日2000毫升以上飲水量，可飲用檸檬水等堿性飲品。
2、飲食結構失衡高草酸飲食如菠菜、濃茶，高嘌呤飲食如動物內臟，高鈉飲食均可能促進結石形成。需控制每日鈉攝入量低于5克，增加柑橘類水果攝入。
3、代謝異常甲狀旁腺功能亢進、高尿酸血癥等疾病可能導致尿鈣、尿酸鹽排泄異常。這類患者可能出現骨痛、關節(jié)腫痛等癥狀，需進行血鈣、尿酸檢測。
4、尿路感染變形桿菌等產脲酶細菌感染會使尿液堿化，易形成磷酸銨鎂結石。常伴有尿頻尿急癥狀，需進行尿培養(yǎng)檢查并使用敏感抗生素治療。
建議定期進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，保持適度運動促進小結石排出，出現劇烈腰痛或血尿時需立即就醫(yī)。
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