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產(chǎn)后身體側(cè)彎盆骨疼痛可通過(guò)熱敷、骨盆矯正帶、物理治療、藥物治療等方式緩解。疼痛通常由肌肉勞損、骨盆錯(cuò)位、恥骨聯(lián)合分離、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。
1、熱敷產(chǎn)后盆骨疼痛可能與肌肉勞損有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛。建議家長(zhǎng)用熱毛巾或暖水袋熱敷疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、骨盆矯正帶產(chǎn)后盆骨疼痛可能與骨盆錯(cuò)位有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。家長(zhǎng)需幫助產(chǎn)婦正確佩戴骨盆矯正帶，提供外部支撐。
3、物理治療產(chǎn)后盆骨疼痛可能與恥骨聯(lián)合分離有關(guān)，通常表現(xiàn)為翻身困難?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行電療、超聲波等物理治療。
4、藥物治療產(chǎn)后盆骨疼痛可能與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物。
建議產(chǎn)婦避免久站久坐，適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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