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10個月寶寶流鼻涕鼻塞可通過保持鼻腔濕潤、調(diào)整睡姿、使用吸鼻器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。癥狀通常由感冒、過敏、鼻腔干燥、鼻竇炎等原因引起。
1、保持鼻腔濕潤家長需用生理鹽水滴鼻或噴霧軟化分泌物，幫助寶寶呼吸順暢。避免使用含藥物成分的滴鼻液。
2、調(diào)整睡姿建議家長將寶寶頭部墊高15度左右，減輕鼻塞不適。睡眠時保持室內(nèi)濕度在50%-60%。
3、使用吸鼻器家長需選用嬰兒專用吸鼻器清除鼻腔分泌物，操作前用溫水軟化鼻痂，每日不超過3次。
4、遵醫(yī)囑用藥若由感冒引起可遵醫(yī)囑使用小兒偽麻黃堿，過敏需用氯雷他定糖漿，鼻竇炎可能需要阿莫西林克拉維酸鉀。
家長需密切觀察寶寶精神狀態(tài)，出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，日常注意避免接觸過敏原并保證充足水分?jǐn)z入。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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