醫(yī)生回答(1)

• 顏克強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  憋尿引起的尿頻多數(shù)情況下可以自愈。尿頻通常由膀胱過度活動(dòng)、泌尿系統(tǒng)感染、心理因素、飲水習(xí)慣等原因引起。

  1、膀胱過度活動(dòng)

  憋尿可能導(dǎo)致膀胱肌肉過度收縮，引起尿頻。減少咖啡因攝入、定時(shí)排尿有助于緩解癥狀。

  2、泌尿系統(tǒng)感染

  憋尿可能增加泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)，感染可能導(dǎo)致尿頻。多喝水、及時(shí)排尿可幫助預(yù)防感染。

  3、心理因素

  緊張、焦慮等情緒可能加重尿頻癥狀。放松心情、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善心理狀態(tài)。

  4、飲水習(xí)慣

  過量飲水或飲水時(shí)間不當(dāng)可能導(dǎo)致尿頻。調(diào)整飲水時(shí)間和量有助于減少排尿次數(shù)。

  若尿頻癥狀持續(xù)不緩解或伴隨疼痛、發(fā)熱等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。