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哺乳期乳頭紅腫疼痛難忍可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、局部護(hù)理、藥物治療、暫停哺乳等方式緩解，通常由哺乳方式不當(dāng)、細(xì)菌感染、乳汁淤積、乳頭皸裂等原因引起。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)哺乳時(shí)確保嬰兒正確含接乳頭，避免過(guò)度牽拉或摩擦。哺乳后可冷敷緩解疼痛，無(wú)須使用藥物。
2、局部護(hù)理哺乳前后用溫水清潔乳頭，保持干燥?？赏磕ㄑ蛎浉啾Ｗo(hù)破損皮膚，避免使用刺激性清潔劑。
3、藥物治療細(xì)菌感染可能與金黃色葡萄球菌、鏈球菌有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)熱或膿性分泌物?？勺襻t(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、聚維酮碘溶液等外用藥。
4、暫停哺乳嚴(yán)重皸裂或膿腫形成需暫停患側(cè)哺乳，使用吸奶器排空乳汁。乳腺炎可能與乳汁淤積、導(dǎo)管阻塞有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)處理。
哺乳期間穿戴寬松內(nèi)衣，避免壓迫乳頭。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)排查乳腺炎等疾病。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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