骨折后夜間疼痛難忍怎么辦

骨折后夜間疼痛難忍可通過藥物鎮(zhèn)痛、冷敷緩解、體位調(diào)整、分散注意力及就醫(yī)評估等方式緩解。骨折后疼痛通常由炎癥反應、組織水腫、神經(jīng)壓迫或固定不當?shù)仍蛞稹?/p>
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或塞來昔布膠囊等,可抑制前列腺素合成減輕炎癥性疼痛。若疼痛劇烈,醫(yī)生可能短期開具弱阿片類藥物如曲馬多緩釋片。避免自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥,尤其需警惕胃腸道出血風險。
傷后48小時內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷患處15-20分鐘,間隔2小時重復,能收縮血管減少組織滲液。注意避免凍傷皮膚,禁止熱敷早期骨折部位。冷敷可與藥物鎮(zhèn)痛協(xié)同作用,尤其適用于伴隨明顯腫脹的閉合性骨折。
抬高患肢超過心臟水平,用枕頭支撐骨折上下關節(jié),減輕靜脈回流阻力。下肢骨折建議仰臥時膝下墊軟枕,上肢骨折可用吊帶維持功能位。夜間翻身需托扶固定部位,避免石膏或支具壓迫骨突處。
通過聽輕音樂、冥想訓練或低頻按摩健康肢體,刺激大腦分泌內(nèi)啡肽緩解痛覺敏感。焦慮情緒會加重疼痛感知,必要時可配合心理咨詢。保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)疼痛閾值,避免日間過度睡眠影響夜間休息。
若疼痛持續(xù)加重伴肢體麻木、蒼白或發(fā)熱,需排除骨筋膜室綜合征、感染或固定失效。X線復查可確認是否發(fā)生移位,超聲檢查能評估深靜脈血栓。醫(yī)生可能調(diào)整外固定方式或考慮手術(shù)干預,如髓內(nèi)釘固定術(shù)、鋼板螺釘內(nèi)固定術(shù)等。
骨折恢復期應保證每日攝入800毫克鈣質(zhì)及10微克維生素D,可通過牛奶、豆腐、深綠色蔬菜補充。戒煙限酒以促進骨痂形成,避免患肢過早負重。疼痛日記記錄有助于醫(yī)生評估療效,康復訓練需在專業(yè)人員指導下循序漸進開展。夜間使用護具時注意觀察末梢血運,定期復查確保骨折愈合進程正常。
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