午餐減肥食譜有嗎？

節(jié)食在壓制熱量攝取的同時(shí)，必須留意飲食多樣化，千萬...

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎炎蛋白尿的飲食方法

腎炎蛋白尿患者可通過低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白飲食、限制高磷食...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥喝黑咖啡一天喝幾次最好

減肥期間，黑咖啡建議每日飲用2至3次，有助于脂肪分...

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

正確的減肥方法和飲食

正確減肥需避免高熱量食物，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如跑步游泳以...

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

蛤蟆油能補(bǔ)膠原蛋白嗎

蛤蟆油不能補(bǔ)充膠原蛋白，主要成分包括蛋白質(zhì)，并且還...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

促甲狀腺球蛋白抗體高

促甲狀腺球蛋白抗體高可能與自身免疫性甲狀腺疾病相關(guān)...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療幽門螺旋桿菌可以吃蛋白粉嗎

治療幽門螺旋桿菌可以吃蛋白粉。 因?yàn)榈鞍追郛?dāng)中的營(yíng)...

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺抗球蛋白抗體是什么意思

甲狀腺抗球蛋白抗體（TgAb）是人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的...

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

減肥20斤需要多久

減肥減掉20斤需要大約半年左右的時(shí)間，具體取決于個(gè)...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么情況下需要注射狂犬病免疫球蛋白

需要注射狂犬病免疫球蛋白的情況主要包括三級(jí)暴露、...

郭朝陽 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

節(jié)食減肥多少天開始消耗脂肪和肌肉

節(jié)食減肥通常在3-5天后開始消耗脂肪，肌肉分解可能從第7-10天加速，具體時(shí)間受基礎(chǔ)代謝率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、蛋白質(zhì)攝入量、體脂率及激素水平等因素影響。1、基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率高的人群脂肪動(dòng)員更快。肌肉含量較高者初期主要依賴糖...

減肥健身能吃土豆嗎

減肥期間可以適量食用土豆，控制攝入量并注意烹飪方式能避免熱量超標(biāo)。1、熱量控制：每100克蒸土豆約76大卡，低于米飯面條等主食。減肥期間建議每日攝入不超過200克，替代部分精制碳水。避免油炸或加奶油等高熱量做法，選擇蒸煮...

雞胸肉怎么吃減肥又好吃

雞胸肉可通過水煮涼拌、香煎調(diào)味、蔬菜搭配、低溫慢烤、打成肉糜五種方式實(shí)現(xiàn)低脂美味。雞胸肉高蛋白低脂肪的特性使其成為減肥首選食材，關(guān)鍵在于控制油脂添加量和烹飪方式選擇。1、水煮涼拌：雞胸肉切薄片沸水煮3分鐘撈出過冰水，撕成...

什么減肥方法最快最有效而且不反彈

科學(xué)減肥最快最有效且不反彈的方法主要包括控制飲食熱量、增加有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、調(diào)整生活習(xí)慣和必要時(shí)醫(yī)療干預(yù)。這些方法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能避免反彈。1、控制飲食熱量：減少每日熱量攝入是減肥的基礎(chǔ)。建議每日減少500-750大卡...

減肥的人可以吃茶葉蛋嗎

減肥期間可以適量食用茶葉蛋。茶葉蛋作為低熱量高蛋白食物，主要影響因素有蛋白質(zhì)利用率、鈉含量控制、食用時(shí)間、搭配方式及個(gè)體代謝差異。1、蛋白質(zhì)利用率：每100克茶葉蛋約含13克優(yōu)質(zhì)蛋白，其生物價(jià)達(dá)94，能有效延長(zhǎng)飽腹感。煮...

減肥吃什么瘦得比較快皮膚還好

減肥期間選擇高蛋白低GI食物能加速脂肪代謝并改善膚質(zhì)，關(guān)鍵在于控制熱量缺口、優(yōu)化營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充膠原蛋白、增加膳食纖維、合理搭配微量元素。1、高蛋白飲食：雞胸肉、魚類、蝦類等優(yōu)質(zhì)蛋白可維持肌肉量，促進(jìn)脂肪分解代謝。蛋白質(zhì)中...

減肥期間可以吃蕎麥麥片嗎

減肥期間可以適量食用蕎麥麥片，其低GI值、高膳食纖維特性有助于控制血糖和增強(qiáng)飽腹感。1、低升糖指數(shù)：蕎麥麥片的升糖指數(shù)GI約為54，屬于低GI食物。低GI食物消化吸收緩慢，能避免血糖驟升驟降導(dǎo)致的饑餓感，減少暴飲暴食風(fēng)險(xiǎn)...

埋線減肥掛什么科室廣安門中醫(yī)院

廣安門中醫(yī)院埋線減肥可掛針灸科或中醫(yī)減肥?？疲唧w涉及穴位刺激、代謝調(diào)節(jié)、體質(zhì)辨識(shí)、療程方案、術(shù)后護(hù)理五個(gè)環(huán)節(jié)。1、穴位刺激：埋線減肥通過羊腸線持續(xù)刺激足三里、中脘等穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)作用。廣安門醫(yī)院針灸科采用一次性無菌...

減肥吃什么有飽腹感強(qiáng)一點(diǎn)

高飽腹感減肥食物選擇包括高蛋白、高纖維、低升糖指數(shù)的天然食材，燕麥、雞胸肉、西蘭花、奇亞籽、希臘酸奶等能有效延長(zhǎng)飽腹時(shí)間。1、燕麥：燕麥富含β-葡聚糖可溶性纖維，遇水膨脹形成凝膠延緩胃排空。每餐30-50g燕麥片搭配20...

吃夠蛋白質(zhì)還會(huì)消耗肌肉么

吃夠蛋白質(zhì)后一般不會(huì)消耗肌肉，肌肉流失主要與蛋白質(zhì)攝入不足、運(yùn)動(dòng)缺乏、激素失衡、慢性炎癥、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。1、蛋白質(zhì)攝入不足：每日蛋白質(zhì)攝入量低于每公斤體重0.8克時(shí)，機(jī)體可能分解肌肉蛋白供能。成年男性每日需65-9...

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內(nèi)分泌因素、疾病因素。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

嬰兒便秘?fù)Q什么奶粉比較好？先辨因再選奶

寶寶便秘是家長(zhǎng)育兒路上的高頻難題，寶寶排便時(shí)小臉憋紅、哭鬧不止，便便干結(jié)如羊糞球，不僅讓寶寶痛苦，也讓家長(zhǎng)焦慮不已。不少家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶便秘是由奶粉引起，畢竟奶粉作為寶寶的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)來源之一，其配方容易影

麥?zhǔn)┟缹W(xué)旗下重要星品XEOMIN?思奧美?和RADIESSE 芮得怡上市會(huì)正式召開

重塑美學(xué)體驗(yàn)引領(lǐng)技術(shù)創(chuàng)新全球最大的專注醫(yī)療美容的企業(yè)MerzAesthetics?麥?zhǔn)┟缹W(xué)（以下簡(jiǎn)稱"麥?zhǔn)┟缹W(xué)"）宣布旗下兩款重要新品XEOMIN?思奧美?和RADIESSE芮得怡召開上市發(fā)布會(huì)，這標(biāo)

全省十佳！惠州口腔醫(yī)院榮獲“年度十大健康新媒體”

近日，第六屆南方健康傳播與創(chuàng)新大會(huì)傳來捷報(bào)，惠州口腔醫(yī)院公眾號(hào)，憑借在健康傳播領(lǐng)域的突出表現(xiàn).成功斬獲“年度十大健康新媒體（?？漆t(yī)院類）”。這場(chǎng)由廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)主辦，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播自媒體聯(lián)盟、廣東

哪個(gè)牌子氨糖效果好 氨糖軟骨素排行榜最新權(quán)威推薦

哪個(gè)牌子氨糖效果好氨糖軟骨素排行榜最新權(quán)威推薦近年來隨著關(guān)節(jié)健康問題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類產(chǎn)品成為中老年群體、運(yùn)動(dòng)人群及久坐辦公族的日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充首選。然而在市場(chǎng)繁榮的背后，消費(fèi)者面臨品牌眾多、信息

寶寶米粉排名十大品牌揭曉，第一次吃寶寶米粉哪個(gè)牌子好哪家靠譜

在寶寶成長(zhǎng)的旅途中，每一口輔食都是對(duì)未來的投資。選擇一款營(yíng)養(yǎng)豐富、口碑上乘的寶寶米粉，是每位父母的重要課題。今天，我們通過深度解析，為您揭曉寶寶米粉的十大排名其卓越表現(xiàn)榮登榜首不容錯(cuò)過。本文將從營(yíng)養(yǎng)成

《2025 全國(guó)三叉神經(jīng)痛專家實(shí)力排行榜發(fā)布：華山醫(yī)院馮睿教授領(lǐng)銜前五》

關(guān)鍵詞：三叉神經(jīng)痛專家｜三叉神經(jīng)痛治療｜微血管減壓術(shù)MVD｜全國(guó)三叉神經(jīng)痛排行榜｜功能神經(jīng)外科｜權(quán)威醫(yī)生推薦｜原發(fā)性三叉神經(jīng)痛｜三叉神經(jīng)痛手術(shù)｜神經(jīng)血管壓迫｜最佳就診醫(yī)院【導(dǎo)語】在三叉神經(jīng)痛診療需求快

哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好 氨糖軟骨素排行榜前十名推薦

哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好氨糖軟骨素排行榜前十名推薦近年來隨著關(guān)節(jié)健康問題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類產(chǎn)品成為中老年群體、運(yùn)動(dòng)人群及久坐族日常營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的重要選擇。然而市場(chǎng)產(chǎn)品良莠不齊，消費(fèi)者在面對(duì)進(jìn)口光環(huán)、高

斷奶后喝什么奶粉好？這幾款滿足寶寶成長(zhǎng)的多維需求

斷奶是寶寶成長(zhǎng)中的重要轉(zhuǎn)折，而此時(shí)家長(zhǎng)最關(guān)心的便是斷奶后喝什么奶粉好。斷奶后，奶粉成為寶寶的重要營(yíng)養(yǎng)來源之一，想要滿足生長(zhǎng)發(fā)育需求，營(yíng)養(yǎng)成分自然是越全面均衡越好。若奶粉營(yíng)養(yǎng)單一或配比不當(dāng)，易導(dǎo)致寶寶營(yíng)

全國(guó)髓母細(xì)胞瘤（MB）權(quán)威專家推薦：華山醫(yī)院張榮教授領(lǐng)銜

副標(biāo)題：全國(guó)髓母細(xì)胞瘤權(quán)威專家榜單發(fā)布，涵蓋臨床手術(shù)、綜合治療與分子診斷三大領(lǐng)域關(guān)鍵詞髓母細(xì)胞瘤(Medulloblastoma)，小兒腦腫瘤/兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)腫瘤，華山醫(yī)院神經(jīng)外科張榮教授，微侵襲神

貴港愛爾唐健青院長(zhǎng)引領(lǐng)貴港近視矯正新征程 全國(guó)首批龍晶?PR晶體植入術(shù)成功實(shí)施

貴港愛爾眼科醫(yī)院傳來重磅喜訊——該院核心專家唐健青院長(zhǎng)于7月份成功實(shí)施全國(guó)首批國(guó)產(chǎn)龍晶?PR晶體植入術(shù)，成為貴港首位開展該前沿手術(shù)的專家。這一里程碑式的突破，不僅標(biāo)志著唐健青院長(zhǎng)在近視矯正領(lǐng)域的技術(shù)高

賽若金能治乙肝嗎

生活的幸福是需要我們?nèi)ヅS護(hù)和創(chuàng)造的，健康的身體是非常重要的一個(gè)基本條件，而有的朋友已經(jīng)出現(xiàn)了慢性乙肝的狀況，在治療上已經(jīng)嘗試了很多的偏方，可是并沒有達(dá)到預(yù)期的作用，其實(shí)治療乙肝還是要選擇規(guī)范的方法，那么賽若金能治乙肝嗎?賽若金已批準(zhǔn)用于治療慢性乙型肝炎、丙

消膽安有什么不良反應(yīng)嗎

現(xiàn)在，很多朋友都有一些健康問題。很多人到了四五十歲，發(fā)胖的情況會(huì)更嚴(yán)重。此時(shí)，我們需要警惕高脂血癥和高膽固醇血癥的出現(xiàn)。大家要注意一些基本的預(yù)防措施，重癥患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。消膽安這種藥物是比較常見的，那么，消膽安有什么不良反應(yīng)嗎?消膽安的不良

木香順氣丸功效作用與主治

木香順氣丸具有行氣化濕、健脾和胃的功效，主要用于治療濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納呆等癥狀。其主要成分包括木香、砂仁、香附、檳榔、甘草等中藥材。1、行氣化濕木香順氣丸中的木香、砂仁等成分能有效疏通氣機(jī)，化解體內(nèi)濕濁。適用于濕邪阻滯

停止服用恩替卡韋片病情會(huì)加重嗎

慢性乙型肝炎倘若病情嚴(yán)重，會(huì)造成肝硬化的發(fā)生，繼而就是肝癌，所以必須加以重視，及早處理。恩替卡韋片是一種常用于治療慢性乙型肝炎的藥物。那么，停止服用恩替卡韋片病情會(huì)加重嗎?下面了解一下!恩替卡韋片停止治療后的病情加重。所以，患者在服用恩替卡韋片治療慢性乙型肝炎

亞寶藥業(yè)二股東持續(xù)高位減持公司股份

9月7日訊今日,亞寶藥業(yè)接到第二大股東山西省眾力投資發(fā)展有限公司減持公司股份的通知,2009年9月4日,眾力投資通過上交所大宗交易系統(tǒng)減持900萬股公司股份,占公司總股本的2.84%。眾力投資公司持股比例原接近第一大股東,本次減持后,眾力投資仍持有本公司股份1218萬股,占公司總股本的3.85%,均為無限售條件的流通股。二股東持續(xù)減持公司股份去年以來陸續(xù)減持,最近一次為8月5日曾通過大宗交易系統(tǒng)減

復(fù)方青黛膠囊用于銀屑病一日1次行不行

銀屑病屬于一種皮膚病，還是比較難纏的一種疾病，容易導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量下降，所以建議患者有必要積極接受治療。此外，在治療期間，患者需要注意休息，那么，復(fù)方青黛膠囊用于銀屑病一日1次行不行?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)復(fù)方青黛膠囊的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物一

思連康可以調(diào)理腸道問題嗎

腸道健康的問題是比較多的，很多朋友都并不知道腸道內(nèi)有許多的細(xì)菌，他們都處于一個(gè)比較平衡的狀態(tài)。當(dāng)這種平衡被打破之后，腸道的功能也就會(huì)出現(xiàn)紊亂的癥狀，因此有的人可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉，有的人可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子，還有的人可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，那么思連康可以調(diào)理腸道問題嗎?思連

乳核患者如何使用五海癭瘤丸

乳腺的結(jié)構(gòu)組織與其他部位有一些較大差異性，很容易出現(xiàn)氣血郁滯或者代謝緩慢的狀況，長(zhǎng)期下去就可能會(huì)形成乳核，也有可能會(huì)形成乳腺增生等疾病，需要選擇正確的方法來進(jìn)行治療，五海癭瘤丸就是比較常見的用藥之一，但是乳核患者如何使用五海癭瘤丸?五海癭瘤丸使用方法和使用劑量

苦丁茶的功效與作用有哪些

苦丁茶具有清熱解毒、生津止渴、降脂降壓等功效，主要用于緩解咽喉腫痛、口干舌燥、高血壓等癥狀。苦丁茶的功效與作用主要有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、輔助降血糖、促進(jìn)消化、提神醒腦。1、抗氧化苦丁茶含有豐富的多酚類物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期飲用有助于減少氧化

羚銳制藥向五名法人定增 募資3.86億元

2月28日訊羚銳制藥28日晚間發(fā)布非公開增發(fā)預(yù)案。羚銳制藥此次非公開增發(fā)擬針對(duì)五名法人定向增發(fā),增發(fā)對(duì)象包括羚銳發(fā)展、京裕投資、百瑞信托、上海證券、銀高投資共5名法人投資者,認(rèn)購(gòu)金額為人民幣386,199,990.16元,以現(xiàn)金認(rèn)購(gòu)。羚銳制藥此次增發(fā)發(fā)行價(jià)格為7.82元/股,擬募資為386,199,990.16元人民幣,將用于羚銳制藥口服藥生產(chǎn)基地異地?cái)U(kuò)建工程項(xiàng)目。

胃老是隱隱作痛不舒服

胃部隱痛不適可能由功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

雙眼皮幾天可以消腫

雙眼皮手術(shù)后消腫一般需要7-14天，實(shí)際時(shí)間受到...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

十一個(gè)月寶寶肚臍貼過敏不好怎么辦

十一個(gè)月寶寶肚臍貼過敏可通過停用貼劑、局部護(hù)理、...

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如果是種植頭發(fā)會(huì)疼嗎

種植頭發(fā)手術(shù)過程中通常無明顯疼痛，術(shù)中會(huì)使用局部...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胃穿孔手術(shù)治療是大手術(shù)嗎

胃穿孔手術(shù)多數(shù)情況下屬于中等規(guī)模手術(shù)。手術(shù)方式主...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

上火眼睛紅腫疼痛怎么辦

上火眼睛紅腫疼痛可通過冷敷、人工淚液、抗生素滴眼...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

盆腔炎住院治療效果不佳怎么辦

盆腔炎住院治療效果不佳可能與抗生素選擇不當(dāng)、耐藥...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

人流后不到一個(gè)月同房容易懷孕嗎

人流后不到一個(gè)月同房懷孕概率較低，但仍有風(fēng)險(xiǎn)。主...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

聲帶小結(jié)是什么病怎么治有什么癥狀

聲帶小結(jié)是喉部常見良性病變，屬于慢性喉炎特殊類型...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

舌頭根部發(fā)麻是咋回事

舌頭根部發(fā)麻可能與局部刺激、神經(jīng)功能異常、腦血管...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院