來源:博禾知道
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下樓梯膝蓋疼可能由膝關(guān)節(jié)勞損、髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
1、膝關(guān)節(jié)勞損長期負重或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致軟骨磨損,表現(xiàn)為上下樓梯時鈍痛。建議減少爬樓頻率,配合熱敷和低強度游泳鍛煉。
2、髕骨軟化癥髕骨軌跡異常引發(fā)軟骨退變,典型癥狀為屈膝時彈響痛。可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊,外用氟比洛芬凝膠貼膏,嚴重者需關(guān)節(jié)鏡清理。
3、半月板損傷運動扭傷或退變導(dǎo)致半月板撕裂,伴隨關(guān)節(jié)交鎖癥狀。急性期可用塞來昔布膠囊緩解疼痛,核磁確診后需行半月板縫合術(shù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨進行性破壞引發(fā)晨僵和活動痛?;A(chǔ)治療包括雙醋瑞因膠囊聯(lián)合玻璃酸鈉注射,晚期需考慮人工關(guān)節(jié)置換。
日常建議控制體重,避免深蹲動作,可補充鈣片和維生素D。疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形時應(yīng)及時就診骨科。
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