王靖
主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):化療期間貧血補(bǔ)血最快可以選擇含鐵豐富的紅肉、動(dòng)物肝臟、深色綠葉蔬菜,同時(shí)適量攝入維生素C以促進(jìn)鐵吸收,也可通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)下的鐵劑補(bǔ)充和藥物治療改善貧血癥狀。合理飲食搭配和及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是化療期間改善貧血的關(guān)鍵。
1、補(bǔ)鐵類(lèi)食物
化療可能導(dǎo)致貧血,特別是缺鐵性貧血。此時(shí)可以多吃富含血紅素鐵的紅肉如瘦牛肉、羊肉,動(dòng)物肝臟如雞肝、豬肝,這類(lèi)鐵的吸收率比植物性鐵更高。對(duì)于乳制品飲食者,則可選擇含鐵量較高的豆制品如豆腐、黑豆,還可以搭配干果如葡萄干補(bǔ)充鐵元素。
2、促進(jìn)鐵吸收的維生素C類(lèi)食物
鐵的吸收與維生素C密切相關(guān),化療期間應(yīng)多攝取新鮮水果如橙子、橘子、檸檬、獼猴桃,以及蔬菜如西紅柿、青椒等。可將含鐵食物與富含維生素C的飲食搭配,如吃紅肉時(shí)配一份蔬菜沙拉,喝鮮橙汁。
3、補(bǔ)充葉酸和維生素B12的食物
貧血不僅與鐵缺乏有關(guān),還可能與葉酸和維生素B12不足有關(guān)。推薦食用富含葉酸的綠葉蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)、蘆筍,動(dòng)物來(lái)源的魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)、雞蛋等富含維生素B12。同時(shí)可選擇全谷物食品如燕麥、糙米補(bǔ)充葉酸。
4、藥物和膳食補(bǔ)充
嚴(yán)重貧血時(shí),僅靠飲食可能不足以滿足需求?;颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑或多種維生素片進(jìn)行補(bǔ)充。還可通過(guò)注射鐵劑、補(bǔ)充促紅細(xì)胞生成素或輸血治療。以上措施需要在醫(yī)生監(jiān)控下執(zhí)行。
化療期間貧血會(huì)直接影響身體恢復(fù)和化療效果,應(yīng)盡早采取措施。通過(guò)合理膳食、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充以及必要的藥物治療,可以更有效地改善貧血癥狀。如果貧血較重,建議依據(jù)醫(yī)生建議及時(shí)調(diào)整治療方案,避免延誤病情。
2025-05-05 19:35