來源：博禾知道
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空腹血糖6.5毫摩爾/升屬于糖耐量異常或糖尿病前期，多數(shù)情況下需結(jié)合糖化血紅蛋白等進一步評估，但無須過度恐慌。
1. 糖代謝異常空腹血糖6.5處于正常高值上限，可能提示胰島素抵抗或胰島β細(xì)胞功能減退，建議通過飲食控制和運動干預(yù)改善。
2. 糖尿病風(fēng)險該數(shù)值接近糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，可能與肥胖、家族史等因素相關(guān)，需監(jiān)測餐后血糖及糖化血紅蛋白以明確代謝狀態(tài)。
3. 生理性波動應(yīng)激反應(yīng)、睡眠不足或檢測前高糖飲食可能導(dǎo)致暫時性升高，建議重復(fù)檢測并記錄空腹及三餐后血糖變化。
4. 并發(fā)癥預(yù)警長期處于該水平可能增加微血管病變風(fēng)險，需排查是否存在多飲多尿、視力模糊等糖尿病典型癥狀。
建議進行口服葡萄糖耐量試驗確診，日常減少精制碳水?dāng)z入，每周保持150分鐘中等強度運動，定期監(jiān)測血糖變化。
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