醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  半月板3度損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練、生活習(xí)慣調(diào)整等方式治療。半月板3度損傷通常由運動損傷、退行性變、外力撞擊、長期勞損等原因引起。

  1、保守治療

  適用于無明顯關(guān)節(jié)交鎖或嚴(yán)重功能障礙的患者，可通過支具固定、減少負(fù)重活動緩解癥狀，常用藥物包括氨基葡萄糖、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。

  2、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

  半月板縫合或部分切除術(shù)是主要治療手段，可能與急性扭轉(zhuǎn)傷、長期磨損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等癥狀。

  3、康復(fù)訓(xùn)練

  術(shù)后需進(jìn)行股四頭肌等長收縮、直腿抬高等功能鍛煉，避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)粘連，可配合物理治療促進(jìn)恢復(fù)。

  4、生活習(xí)慣調(diào)整

  控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山、深蹲等加重?fù)p傷的動作，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。

  恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，定期復(fù)查評估恢復(fù)情況，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)鍛煉。