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慢性腹瀉吃什么食物

來源:博禾知道

2022-06-25 16:57 27人閱讀

問題描述:慢性腹瀉吃什么食物

醫(yī)生回答(1)

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噯氣腹瀉吃什么藥好
噯氣和腹瀉屬于胃腸道功能紊亂方面的一種癥狀,所以患者一旦出現(xiàn)這些癥狀的話,那么就有可能會伴隨有一些其他的癥狀,比如腹脹腹痛,反酸燒心以食欲減退等等,這種情況可以使用一些益生菌來進(jìn)行治療,比如奧美拉唑或者是酪酸梭菌活菌片等等。
何朝燕 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胃脹腹脹腹瀉吃什么?
現(xiàn)在的情況可以吃消心痛和腸容阿司匹林,進(jìn)行治療,平時注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣的食物,最好去醫(yī)院做24小時動態(tài)心電圖和心臟彩超和血流變確診病因治療。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
八個月寶寶拉肚子腹瀉吃什么消炎藥好

八個月寶寶腹瀉不建議自行使用消炎藥,需明確病因后遵醫(yī)囑用藥。腹瀉可能由病毒性腸炎、細(xì)菌感染、乳糖不耐受等原因引起,治療藥物主要有蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等。

一、蒙脫石散

蒙脫石散適用于病毒性或非感染性腹瀉,能吸附腸道病原體并保護(hù)黏膜。八個月寶寶使用時需按體重調(diào)整劑量,常見劑型為蒙脫石散劑。該藥不進(jìn)入血液循環(huán),安全性較高,但需注意與其他藥物間隔兩小時服用。

二、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆??烧{(diào)節(jié)腸道菌群,適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或消化不良引起的腹瀉。該藥需用溫水沖服,避免與抗菌藥物同服。對牛奶過敏的寶寶應(yīng)選擇不含乳糖的益生菌制劑。

三、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散能預(yù)防和糾正脫水,適用于各種原因引起的輕中度脫水。八個月寶寶應(yīng)按說明書比例配制,少量多次喂服。嘔吐頻繁時可每5分鐘喂5毫升,脫水糾正后繼續(xù)補(bǔ)充丟失量。

四、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒適用于分泌性腹瀉,能減少腸道水分分泌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用,常見劑型為10毫克每袋。用藥期間需監(jiān)測尿量,避免與止瀉藥聯(lián)用。

五、頭孢克肟顆粒

頭孢克肟顆粒僅適用于確診細(xì)菌性腸炎的情況,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。常見劑型為50毫克每袋,對革蘭陰性菌效果較好。使用前需排除過敏史,療程通常5-7天,不可隨意停藥。

家長發(fā)現(xiàn)寶寶腹瀉時,應(yīng)先收集大便標(biāo)本送檢,保留尿不濕上的新鮮大便以便化驗。喂養(yǎng)方面可暫時改用無乳糖配方奶粉,輔食添加需暫停新食材。注意觀察精神狀態(tài)、尿量和皮膚彈性,若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)嘔吐,應(yīng)立即就醫(yī)。保持臀部清潔干燥,每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜,預(yù)防尿布皮炎。未明確感染類型前,絕對禁止自行使用抗生素。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
嬰幼兒腹瀉吃什么藥?
嬰幼兒拉肚子需要根據(jù)實際的原因用藥,如果是消化不良導(dǎo)致的拉肚子,可以給寶寶服用一些益生菌調(diào)理腸胃。如果是因為腸道炎癥引起的拉肚子,則要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用消炎藥物。拉肚子嚴(yán)重的情況下,還需要給寶寶吃止瀉藥物,比如蒙脫石散。
鄺計嘉 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院
4歲的孩子嘔吐不發(fā)燒不腹瀉吃什么藥
孩子如果出現(xiàn)嘔吐不發(fā)燒不腹瀉,這個考慮可能就是由于胃腸消化功能不好或者有胃炎等疾病引起的,這個可以帶孩子到消化科檢查一下看看,藥物可以適當(dāng)?shù)某渣c小兒復(fù)方雞內(nèi)金散或者是藿香正氣丸。
李育泉 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
發(fā)燒后腹瀉吃什么止瀉藥?
考慮你的情況是一個急性腸炎導(dǎo)致的,多由于飲食不潔造成的發(fā)熱腹瀉,腹瀉是人體的一種自我保護(hù)方式,如果不是腹瀉很嚴(yán)重不建議止瀉治療。建議如果單純腹瀉不合并細(xì)菌感染,不建議用抗生素,一般可以考慮口服腸道益生菌治療。注意補(bǔ)水防止電解質(zhì)紊亂。
李錳 副主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
腹痛腹瀉吃什么藥好?
您這種情況可以吃一些止瀉的藥物,比如左氧弗沙和易蒙停,并且建議您平時的時候注意保暖,切記不要吃寒涼得食物,而且您的三餐一定要規(guī)律,如果您在吃藥之后病情沒有好轉(zhuǎn)的話,那要考慮您這種情況是急性胃腸炎,這個應(yīng)當(dāng)及時的到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查就診,以后切記不要太過貪嘴,飲食要清淡,多吃點小米粥。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
7歲兒童腹痛腹瀉吃什么藥好
可能是胃腸功能不佳導(dǎo)致腹痛腹瀉,此期可以應(yīng)用益生菌,蒙脫石散調(diào)節(jié)胃功能。此期清淡飲食,少吃寒涼辛辣刺激性食物,清淡飲食少食多餐。避免下腹部受涼。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
寶寶病毒性腹瀉吃什么
寶寶如果出現(xiàn)病毒性腹瀉的情況,治療方法主要是應(yīng)用抗病毒的藥物,以及調(diào)節(jié)菌群失調(diào),可應(yīng)用蒙脫石散,媽咪愛,整腸生等進(jìn)行緩解癥狀,飲食上也要清淡易容易消化的食物為主,平時也要注意保暖,避免受寒,做到飯前便后都要勤洗手,不要吃不潔的食物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
細(xì)菌感染胃痛腹瀉吃什么藥
細(xì)菌感染引起的腸炎,你可以用氧氟沙星片,利君沙等藥物來治療的,自己也要注意最近幾天飲食清淡,吃一些稀飯之類容易消化的食物
李明聰 副主任醫(yī)師 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
小孩腹瀉吃什么食物比較好
小孩腹瀉時,飲食應(yīng)以易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主,避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。治療腹瀉的關(guān)鍵在于補(bǔ)充水分和電解質(zhì),同時選擇溫和的食物...
寶寶感染性腹瀉吃什么藥好得快
感染性腹瀉需要根據(jù)病因判斷用藥,寶寶出現(xiàn)這種情況時建議帶去醫(yī)院就診,避免延誤病情。這種類型的腹瀉通常由病毒、細(xì)菌或寄生蟲...
老年人腹瀉吃什么食物好
老年人腹瀉時,飲食應(yīng)以清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物為主,避免刺激性食物。腹瀉期間,身體流失大量水分和電解質(zhì),需及時補(bǔ)充。...
嬰兒感染型腹瀉吃什么藥好
嬰兒感染型腹瀉需要根據(jù)病因選擇藥物,常用的包括補(bǔ)液鹽、益生菌制劑以及特定情況下使用的抗生素,但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,以免...
嬰幼兒細(xì)菌性腹瀉吃什么藥好得快
嬰幼兒出現(xiàn)細(xì)菌性腹瀉,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素,避免擅自給孩子用藥。細(xì)菌性腹瀉是由致病菌感染引起的一種腸道疾病,常伴有...
8歲小孩腹瀉吃什么食物好得快
8歲小孩腹瀉時,可以食用易消化的食物如米粥、蒸蘋果和香蕉,同時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。腹瀉的原因可能包括感染、飲食不當(dāng)或消化不??...
老年人腹瀉吃什么食物調(diào)理
老年人腹瀉時,應(yīng)選擇易消化、低纖維、富含電解質(zhì)的食物,如白粥、香蕉和土豆泥,同時避免高脂、高糖和刺激性食物。腹瀉可能由腸...
孕期腹瀉吃什么比較好消化
孕期腹瀉時,選擇易消化的食物如白粥、蒸蘋果和香蕉,避免油膩和刺激性食物,同時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。孕期腹瀉可能由激素變化、飲...
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寶寶急性腸胃炎腹瀉時,應(yīng)選擇易消化、低脂、低纖維的食物,如米粥、蘋果泥和香蕉。急性腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染引起,飲食調(diào)...
孕婦腹瀉吃什么食物好得快呢
孕婦腹瀉時應(yīng)選擇易消化、富含營養(yǎng)的食物,如米粥、香蕉和蘋果泥,避免油膩、辛辣和生冷食物。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、感染或激素變...
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前列腺結(jié)石怎么治療

前列腺結(jié)石可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。前列腺結(jié)石可能與長期久坐、尿路感染、前列腺炎、代謝異常、尿道狹窄等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。

1、調(diào)整飲食

前列腺結(jié)石患者應(yīng)減少高草酸食物攝入,如菠菜、濃茶等,避免加重結(jié)石形成。每日飲水2000毫升以上有助于稀釋尿液,減少結(jié)晶沉積??蛇m量食用富含維生素B6的西藍(lán)花、香蕉等食物,抑制草酸代謝。

2、藥物治療

合并感染時可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。針對疼痛癥狀可使用雙氯芬酸鈉緩釋片,較大結(jié)石可配合枸櫞酸氫鉀鈉顆粒堿化尿液。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行調(diào)整劑量。

3、物理治療

體外沖擊波碎石適用于直徑5-10毫米的結(jié)石,通過高頻聲波將結(jié)石分解后隨尿液排出。前列腺按摩可促進(jìn)腺管引流,每周2-3次由專業(yè)醫(yī)師操作。熱敷會陰部能緩解局部肌肉痙攣,每次15-20分鐘。

4、中醫(yī)調(diào)理

濕熱下注型可用八正散加減,含車前子、瞿麥等利濕通淋藥材。氣滯血瘀型推薦桂枝茯苓丸配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位。中藥治療需持續(xù)1-3個月,服藥期間忌食辛辣刺激食物。

5、手術(shù)治療

經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)適用于多發(fā)結(jié)石合并前列腺增生患者。恥骨上膀胱切開取石術(shù)用于體積超過15毫米的嵌頓性結(jié)石。術(shù)后需留置導(dǎo)尿管3-5天,定期進(jìn)行尿流率檢查評估療效。

前列腺結(jié)石患者應(yīng)避免長時間騎車或久坐,每1-2小時起身活動。保持規(guī)律性生活頻率,建議每周2-3次促進(jìn)前列腺液排出。每年進(jìn)行1次前列腺超聲檢查,觀察結(jié)石變化情況。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等癥狀時需立即就醫(yī)。日??删毩?xí)提肛運(yùn)動,每次收縮肛門3-5秒,每日3組每組15次,增強(qiáng)盆底肌功能。

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
睪丸一邊大一邊小脹痛是怎么回事

睪丸一邊大一邊小伴隨脹痛可能與精索靜脈曲張、附睪炎、睪丸扭轉(zhuǎn)、鞘膜積液、睪丸腫瘤等因素有關(guān),可通過體格檢查、超聲檢查等方式明確診斷,并根據(jù)病因采取藥物治療或手術(shù)治療。

1、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張可能與靜脈瓣功能不全或腹腔壓力增高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為陰囊墜脹感、站立時疼痛加重。輕度患者可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等藥物改善靜脈回流,重度患者需考慮腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

2、附睪炎

附睪炎多由細(xì)菌感染引起,常見癥狀為附睪腫脹觸痛,可能伴隨發(fā)熱。急性期需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等抗生素,慢性期可配合熱敷緩解癥狀。

3、睪丸扭轉(zhuǎn)

睪丸扭轉(zhuǎn)屬于急癥,與精索旋轉(zhuǎn)導(dǎo)致血供中斷有關(guān),典型表現(xiàn)為突發(fā)劇痛和睪丸位置上抬。確診后需在6小時內(nèi)行睪丸復(fù)位固定術(shù),延誤治療可能導(dǎo)致睪丸壞死。

4、鞘膜積液

鞘膜積液可能與炎癥或創(chuàng)傷有關(guān),表現(xiàn)為陰囊無痛性腫大,透光試驗陽性。少量積液可觀察,大量積液需行鞘膜翻轉(zhuǎn)術(shù),術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動1個月。

5、睪丸腫瘤

睪丸腫瘤早期多為無痛性腫塊,后期可能出現(xiàn)鈍痛或墜脹感。確診需依靠腫瘤標(biāo)志物檢測和病理活檢,治療方案包括根治性睪丸切除術(shù)聯(lián)合放化療。

日常應(yīng)避免久坐、騎車等壓迫陰囊的行為,穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。若疼痛持續(xù)超過24小時或伴有發(fā)熱、惡心等癥狀,須立即就醫(yī)。定期自我檢查睪丸形態(tài)與質(zhì)地變化,發(fā)現(xiàn)異常硬結(jié)或體積改變時及時就診泌尿外科。飲食注意補(bǔ)充鋅元素,適量食用牡蠣、堅果等食物,有助于維持生殖系統(tǒng)健康。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
寶寶拉肚子、帶血絲怎么辦

寶寶拉肚子帶血絲可能與腸道感染、食物過敏、腸套疊、細(xì)菌性痢疾、肛裂等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī),明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

1、腸道感染

輪狀病毒或諾如病毒感染可能引起腹瀉伴隨血絲,通常伴有發(fā)熱、嘔吐。家長需注意觀察孩子精神狀態(tài),避免脫水。醫(yī)生可能建議使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。感染期間暫停輔食,母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)。

2、食物過敏

牛奶蛋白或雞蛋過敏可能導(dǎo)致腸黏膜損傷出血。家長應(yīng)記錄飲食日記,暫??梢蛇^敏原。醫(yī)生可能開具鹽酸西替利嗪滴劑、地氯雷他定干混懸劑等抗過敏藥,嚴(yán)重時需使用潑尼松龍片。建議改用深度水解配方奶粉喂養(yǎng)。

3、腸套疊

嬰幼兒突發(fā)果醬樣血便伴陣發(fā)性哭鬧需警惕腸套疊。家長應(yīng)立即送醫(yī),早期可通過空氣灌腸復(fù)位,延誤治療可能需腸切除手術(shù)。術(shù)后需使用注射用頭孢曲松鈉預(yù)防感染,配合葡萄糖氯化鈉注射液維持水電解質(zhì)平衡。

4、細(xì)菌性痢疾

志賀菌感染可引起黏液膿血便,伴隨里急后重感。醫(yī)生可能開具鹽酸小檗堿片、頭孢克肟顆粒、乳酸菌素片等藥物。家長需嚴(yán)格消毒患兒衣物餐具,護(hù)理前后規(guī)范洗手?;謴?fù)期給予米湯、蘋果泥等低渣飲食。

5、肛裂

硬便摩擦導(dǎo)致肛周撕裂時,糞便表面可見鮮紅血絲。家長可用溫水清洗后涂抹紅霉素軟膏,使用開塞露幫助排便。日常增加火龍果、西梅等富含膳食纖維的輔食,必要時服用乳果糖口服溶液軟化糞便。

護(hù)理期間家長需記錄排便次數(shù)、性狀和血量變化,保持臀部清潔干燥。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)避免辛辣刺激飲食,配方奶喂養(yǎng)可暫時改用無乳糖配方。恢復(fù)期遵循由稀到稠、由少到多原則添加輔食,優(yōu)先選擇小米粥、蒸蘋果等易消化食物。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、精神萎靡、尿量減少等情況需立即復(fù)診。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
月經(jīng)有酸味是什么原因

月經(jīng)有酸味可能與陰道菌群失衡、細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、宮頸炎、糖尿病等因素有關(guān)。陰道正常分泌物呈弱酸性,但異常酸味需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

1、陰道菌群失衡

陰道內(nèi)乳酸桿菌減少會導(dǎo)致酸堿度改變,分泌物可能散發(fā)酸味。常因頻繁沖洗陰道、濫用抗生素或免疫力下降引起。建議避免使用堿性洗液,可遵醫(yī)囑使用乳酸菌陰道膠囊調(diào)節(jié)菌群。

2、細(xì)菌性陰道病

加德納菌過度繁殖會產(chǎn)生魚腥樣酸味,分泌物呈灰白色??赡芘c頻繁性交、多個性伴侶有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片或克林霉素磷酸酯陰道栓,治療期間避免性生活。

3、滴蟲性陰道炎

陰道毛滴蟲感染會引起黃綠色泡沫狀分泌物,伴有明顯酸腐味。主要通過性接觸傳播,可遵醫(yī)囑口服甲硝唑片或外用替硝唑陰道栓,性伴侶需同步治療。

4、宮頸炎

宮頸黏膜炎癥會導(dǎo)致分泌物增多并伴有異味,可能合并下腹墜痛。需通過婦科檢查確診,可遵醫(yī)囑使用保婦康栓或抗宮炎片,急性期需禁止盆浴。

5、糖尿病

血糖控制不佳時,陰道糖原增加易滋生細(xì)菌,產(chǎn)生酸臭氣味。需監(jiān)測血糖水平,遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥,同時保持外陰清潔干燥。

建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免穿緊身褲導(dǎo)致局部悶熱。經(jīng)期每2-3小時更換衛(wèi)生巾,排便后從前向后擦拭。若酸味持續(xù)超過3個月經(jīng)周期或伴隨瘙癢、灼痛,需進(jìn)行白帶常規(guī)、宮頸TCT等檢查。日常可適量飲用無糖酸奶補(bǔ)充益生菌,但不可用酸奶進(jìn)行陰道沖洗。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
龜頭外露很干燥怎么辦

龜頭外露干燥可通過保持局部清潔、使用保濕產(chǎn)品、避免刺激物、治療潛在疾病、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。龜頭干燥可能與包皮過長、局部感染、皮膚疾病、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。

1、保持局部清潔

每日用溫水輕柔清洗龜頭及包皮內(nèi)側(cè),避免使用堿性肥皂或強(qiáng)效清潔劑。清洗后徹底擦干水分,減少潮濕環(huán)境對皮膚的刺激。包皮過長者需將包皮完全翻起清潔,防止污垢堆積。清潔時動作輕柔,避免過度摩擦導(dǎo)致皮膚屏障受損。

2、使用保濕產(chǎn)品

選擇無香料、無酒精的醫(yī)用保濕乳膏,如凡士林軟膏或尿素維E乳膏,涂抹于干燥部位。保濕劑應(yīng)在清潔后皮膚微濕時使用,鎖住水分效果更佳。避免使用含薄荷醇等刺激性成分的產(chǎn)品。若合并真菌感染,可遵醫(yī)囑聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。

3、避免刺激物

停止使用可能引起過敏的避孕套、潤滑劑或洗滌劑。選擇純棉透氣內(nèi)褲,避免化纖材質(zhì)摩擦。減少長時間騎行或久坐等局部壓迫行為。性生活時使用水性潤滑劑降低摩擦,事后及時清潔。接觸化學(xué)物質(zhì)或消毒劑時應(yīng)做好防護(hù)。

4、治療潛在疾病

包皮過長或包莖患者可考慮包皮環(huán)切術(shù)解決反復(fù)干燥問題。真菌感染需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏,細(xì)菌感染可使用莫匹羅星軟膏。銀屑病等皮膚疾病需采用他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。糖尿病等系統(tǒng)性疾病患者需優(yōu)先控制原發(fā)病。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

每日飲水保持充足,室內(nèi)濕度維持在適宜水平。飲食中增加富含維生素A、維生素B2的食物如胡蘿卜、雞蛋。避免辛辣食物及酒精攝入。保證充足睡眠,減少精神緊張導(dǎo)致的皮膚屏障功能下降。冬季干燥季節(jié)可使用加濕器改善環(huán)境濕度。

龜頭干燥患者應(yīng)避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏,防止皮膚萎縮。合并紅腫、脫屑或滲液時需及時就診皮膚科或泌尿外科。日常選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免局部高溫多汗環(huán)境。長期未緩解或反復(fù)發(fā)作的干燥需排查糖尿病、甲狀腺疾病等系統(tǒng)性疾病,并定期復(fù)查評估治療效果。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
來大姨媽腰酸疼怎么緩解

來大姨媽腰酸疼可通過熱敷、適度運(yùn)動、調(diào)整姿勢、藥物緩解、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。腰酸疼可能與前列腺素分泌增加、盆腔充血、子宮收縮、受寒、精神緊張等因素有關(guān)。

1、熱敷

使用熱水袋或暖寶寶敷于腰部,溫度控制在40-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解子宮平滑肌痙攣,降低前列腺素對痛覺神經(jīng)的刺激。注意避免燙傷皮膚,經(jīng)期避免使用過熱或過冷刺激。

2、適度運(yùn)動

選擇經(jīng)期瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動,如貓式伸展、仰臥抱膝等動作,每天堅持10-15分鐘。運(yùn)動可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,減輕疼痛感知,同時改善盆腔血液循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致經(jīng)量增多,運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分。

3、調(diào)整姿勢

避免久坐或長時間保持同一姿勢,每1小時起身活動5分鐘。坐姿時可使用靠墊支撐腰部,睡眠時采用側(cè)臥屈膝體位減輕腰部壓力。不良姿勢會加重肌肉緊張,正確體位能減少腰椎負(fù)荷,緩解酸脹感。

4、藥物緩解

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成達(dá)到鎮(zhèn)痛效果,適用于原發(fā)性痛經(jīng)引起的腰酸。用藥需避開胃腸道不適期,不可超量服用。

5、中醫(yī)調(diào)理

艾灸關(guān)元、腎俞等穴位,或飲用紅糖姜茶、益母草顆粒等溫經(jīng)散寒。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期腰酸多因氣血瘀滯或腎氣不足,通過溫通經(jīng)絡(luò)可改善癥狀。體質(zhì)虛寒者經(jīng)前一周開始調(diào)理效果更佳,需避開經(jīng)量高峰期使用活血類藥物。

經(jīng)期需注意腰腹部保暖,避免淋雨受涼或進(jìn)食生冷食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升??蛇m量補(bǔ)充含鎂食物如香蕉、堅果,幫助放松肌肉。若腰疼伴隨發(fā)熱、經(jīng)血異?;虺掷m(xù)超過3天未緩解,建議及時婦科就診排除盆腔炎等器質(zhì)性病變。保持規(guī)律作息和情緒平穩(wěn)也有助于減輕經(jīng)期不適。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
尿酸高的人可以吃獼猴桃嗎

尿酸高的人一般可以吃獼猴桃,適量食用有助于補(bǔ)充維生素C和膳食纖維。

獼猴桃屬于低嘌呤水果,每100克嘌呤含量低于50毫克,對尿酸代謝影響較小。其富含的維生素C可促進(jìn)尿酸排泄,鉀元素有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。膳食纖維能延緩糖分吸收,間接減少尿酸生成風(fēng)險。新鮮獼猴桃的含水量高,有助于稀釋尿液濃度,降低尿酸結(jié)晶形成概率。選擇成熟度適中的獼猴桃,每日建議食用1-2個為宜,避免與高糖食物同時大量攝入。

合并腎功能不全的尿酸高患者需控制獼猴桃攝入量,因其鉀含量較高可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。胃腸功能較弱者空腹食用可能引發(fā)反酸,建議餐后食用。對獼猴桃過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)口腔黏膜水腫等反應(yīng),初次食用應(yīng)少量嘗試。服用別嘌醇等降尿酸藥物期間,大量攝入維生素C可能影響藥效穩(wěn)定性。存在痛風(fēng)急性發(fā)作時,需暫時限制所有水果攝入直至癥狀緩解。

尿酸高人群日常應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量,限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。定期監(jiān)測血尿酸水平,避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范化治療。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
小孩眼睛近視怎么才能恢復(fù)正常

兒童近視可通過佩戴角膜塑形鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動時間、調(diào)整用眼習(xí)慣、視覺訓(xùn)練等方式干預(yù),但真性近視無法完全恢復(fù)正常。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、光線環(huán)境不佳、營養(yǎng)失衡等原因引起。

1、佩戴角膜塑形鏡

角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡,通過暫時改變角膜曲率延緩近視進(jìn)展。適用于近視度數(shù)增長較快的兒童,需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下驗配。常見產(chǎn)品包括夢戴維角膜塑形鏡、歐幾里德角膜塑形鏡等,需定期復(fù)查角膜健康狀況。

2、使用低濃度阿托品滴眼液

0.01%阿托品滴眼液可通過調(diào)節(jié)睫狀肌張力控制眼軸增長,臨床顯示可延緩近視進(jìn)展速度。常見藥品有硫酸阿托品滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液等,可能出現(xiàn)畏光、視近模糊等副作用,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用并配合防曬措施。

3、增加戶外活動時間

每日保證2小時以上戶外自然光暴露能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌,抑制眼軸過度增長。建議進(jìn)行球類運(yùn)動、遠(yuǎn)眺等動態(tài)用眼活動,避免戶外持續(xù)閱讀。陰天戶外光照強(qiáng)度仍能達(dá)到近視防控要求,應(yīng)堅持執(zhí)行。

4、調(diào)整用眼習(xí)慣

遵循20-20-20法則,每20分鐘近距離用眼后注視20英尺外物體20秒。保持30厘米以上閱讀距離,避免躺臥看書或暗光環(huán)境下用眼。電子屏幕使用時間每天不超過1小時,優(yōu)先選擇大屏幕設(shè)備并開啟護(hù)眼模式。

5、視覺訓(xùn)練

通過調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練、雙眼視功能訓(xùn)練等改善睫狀肌調(diào)節(jié)能力。常用方法包括反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、立體視訓(xùn)練圖卡等,需在視光師指導(dǎo)下規(guī)范進(jìn)行。聯(lián)合聚散球、裂隙尺等工具可改善集合功能,但無法逆轉(zhuǎn)已形成的真性近視。

兒童近視防控需建立屈光發(fā)育檔案,每3-6個月復(fù)查眼軸和屈光度變化。飲食上適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素,避免高糖飲食。保證每天9小時睡眠,睡眠不足可能加速近視進(jìn)展。若發(fā)現(xiàn)瞇眼、歪頭看物等異常行為,應(yīng)及時就醫(yī)排查視功能異常。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
胃潰瘍不治療會怎樣
胃潰瘍不治療可能導(dǎo)致病情加重,引發(fā)并發(fā)癥如出血、穿孔、幽門梗阻甚至癌變。治療方法包括藥物治療和生活方式調(diào)整。 1、出血:胃潰瘍長期不治療可能侵蝕血管,導(dǎo)致消化道出血。出血表現(xiàn)為嘔血、黑便或貧血,嚴(yán)重時可能危及生命。建議及時就醫(yī),醫(yī)生可能開具奧美拉唑腸溶片20mg每日一次、鋁碳酸鎂咀嚼片1g每日三次、維生素B12注射液500μg每周一次等藥物。 2、穿孔:潰瘍加深可能穿透胃壁,導(dǎo)致胃內(nèi)容物進(jìn)入腹腔,引發(fā)急性腹膜炎。穿孔表現(xiàn)為突發(fā)劇烈腹痛、腹肌緊張、發(fā)熱等癥狀。需緊急手術(shù)治療,常見手術(shù)方式包括胃穿孔修補(bǔ)術(shù)和胃大部切除術(shù)。 3、幽門梗阻:潰瘍反復(fù)發(fā)作可能導(dǎo)致幽門部瘢痕形成,引起胃排空障礙。梗阻表現(xiàn)為上腹飽脹、嘔吐、體重下降等癥狀。治療方法包括胃腸減壓、靜脈營養(yǎng)支持,必要時進(jìn)行胃空腸吻合術(shù)。 4、癌變:長期不治療的胃潰瘍可能發(fā)展為胃癌。癌變早期無明顯癥狀,晚期可能出現(xiàn)消瘦、貧血、上腹包塊等表現(xiàn)。建議定期胃鏡檢查,發(fā)現(xiàn)癌變需及時進(jìn)行手術(shù)切除和放化療。 5、生活質(zhì)量下降:胃潰瘍不治療會導(dǎo)致持續(xù)上腹疼痛、消化不良等癥狀,影響日常生活和工作。建議調(diào)整飲食習(xí)慣,避免辛辣、油膩食物,規(guī)律進(jìn)餐,戒煙限酒,適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運(yùn)動,保持心情愉悅。 胃潰瘍患者應(yīng)注意飲食清淡,避免暴飲暴食,多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、雞蛋。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如慢跑、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。保持良好作息,避免熬夜,減輕精神壓力。定期復(fù)查胃鏡,遵醫(yī)囑服藥,及時調(diào)整治療方案。
屠輝輝 主治醫(yī)師 上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院
口臭怎么回事怎么辦

口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、食物殘渣堆積、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部感染等原因引起,可通過加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病、改善胃腸功能、處理鼻咽部炎癥等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因,針對性治療。

1、口腔衛(wèi)生不良

未及時刷牙或使用牙線可能導(dǎo)致牙菌斑堆積,細(xì)菌分解食物殘渣產(chǎn)生硫化物引發(fā)口臭。建議每日刷牙兩次并使用牙線,配合含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液輔助清潔。定期洗牙清除牙結(jié)石,避免使用刺激性牙膏。

2、食物殘渣堆積

嵌塞在牙縫或齲洞中的食物經(jīng)發(fā)酵會產(chǎn)生異味。食用洋蔥大蒜等含硫食物也會暫時性加重口臭。餐后及時漱口,使用沖牙器清理牙縫,可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。長期滯留的食物殘渣可能需專業(yè)牙科器械清除。

3、牙周疾病

牙齦炎、牙周炎等疾病伴隨牙齦出血、化膿時會產(chǎn)生腐敗性口臭??赡芘c牙菌斑中的厭氧菌感染有關(guān),表現(xiàn)為牙齒松動、咀嚼疼痛。需進(jìn)行齦下刮治,配合使用甲硝唑口頰片和西吡氯銨含片,嚴(yán)重者需牙周手術(shù)治療。

4、胃腸功能紊亂

胃食管反流、幽門螺桿菌感染時,胃酸混合未消化食物反流至口腔引發(fā)酸臭味。常伴腹脹、噯氣,需完善胃鏡檢查。可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒,同時避免睡前進(jìn)食,減少油膩辛辣食物攝入。

5、鼻咽部感染

慢性鼻炎、扁桃體結(jié)石或鼻竇炎分泌物倒流至咽喉部,經(jīng)口腔細(xì)菌分解產(chǎn)生異味。表現(xiàn)為咽部異物感、膿涕倒流,需耳鼻喉科檢查。可使用生理鹽水鼻腔沖洗,配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促排痰,必要時行扁桃體切除術(shù)。

日常需保持飲食清淡,多飲水避免口腔干燥,戒煙限酒減少黏膜刺激。定期進(jìn)行口腔檢查,糖尿病患者需控制血糖,佩戴義齒者注意清潔護(hù)理。持續(xù)性口臭超過兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時,應(yīng)及時排查消化系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)疾病。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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