來源:博禾知道
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糖尿病患者可以適量吃茄子,茄子屬于低升糖指數(shù)食物,富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于血糖控制。建議搭配均衡飲食,避免油炸等高溫烹飪方式。
1、血糖影響小茄子碳水化合物含量低,升糖指數(shù)僅為15,不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。建議選擇清蒸或涼拌方式食用。
2、膳食纖維豐富每100克茄子含3克膳食纖維,可延緩糖分吸收。家長需注意給孩子食用時(shí)去皮避免消化不良。
3、抗氧化作用茄子皮含花青素和綠原酸,有助于減輕胰島素抵抗。建議保留茄子皮烹飪以獲得更多營養(yǎng)。
4、烹飪方式關(guān)鍵避免油燜、煎炸等高脂做法,推薦蒜蓉蒸茄子、涼拌茄子等低脂烹飪方式控制熱量攝入。
糖尿病患者可將茄子作為日常蔬菜選擇,但需注意監(jiān)測個(gè)體血糖反應(yīng),合并胃腸疾病者應(yīng)減少生冷茄子攝入。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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