來源：博禾知道
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月經(jīng)前惡心可能是懷孕的表現(xiàn)，但也可能由經(jīng)前期綜合征、胃腸功能紊亂、心理壓力等因素引起。
1、經(jīng)前期綜合征激素水平波動會導(dǎo)致惡心、乳房脹痛等癥狀，可通過熱敷腹部、補充維生素B6緩解。
2、胃腸功能紊亂飲食不當或受涼可能引發(fā)胃腸不適，建議少量多餐，避免生冷刺激性食物。
3、心理壓力焦慮緊張會通過腦腸軸影響消化功能，可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。
4、妊娠反應(yīng)人絨毛膜促性腺激素升高會導(dǎo)致晨嘔，建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)確認。
保持規(guī)律作息，適量攝入生姜、薄荷等有助于緩解惡心，若癥狀持續(xù)加重建議婦科就診。
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