醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  小孩晚上睡覺出大汗可能由環(huán)境過熱、睡前活動(dòng)過度、維生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，建議家長(zhǎng)觀察伴隨癥狀并及時(shí)調(diào)整護(hù)理措施。

  1. 環(huán)境過熱

  臥室溫度過高或穿著過厚會(huì)導(dǎo)致生理性出汗。家長(zhǎng)需保持室溫在20-24攝氏度，選擇純棉透氣睡衣，避免使用過厚被褥。

  2. 睡前活動(dòng)過度

  睡前進(jìn)食高熱食物或劇烈玩耍會(huì)加速新陳代謝。建議家長(zhǎng)在睡前1小時(shí)安排安靜活動(dòng)，控制晚餐食量，避免攝入巧克力等刺激性食物。

  3. 維生素D缺乏

  佝僂病早期可能表現(xiàn)為夜間多汗，與鈣磷代謝異常有關(guān)。家長(zhǎng)需每日保證400IU維生素D補(bǔ)充，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，出現(xiàn)方顱、肋骨串珠等癥狀需就醫(yī)。

  4. 感染性疾病

  結(jié)核病、呼吸道感染等疾病常伴隨盜汗，可能與免疫反應(yīng)、體溫調(diào)節(jié)異常有關(guān)。若同時(shí)存在低熱、咳嗽、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)等檢查。

  持續(xù)夜間大汗伴生長(zhǎng)發(fā)育遲緩需就醫(yī)排查內(nèi)分泌疾病，日?？蛇m當(dāng)增加含鋅食物如瘦肉、堅(jiān)果的攝入，避免睡前飲用含糖飲料。