來源:博禾知道
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卵巢功能不好可通過生活方式調(diào)整、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、輔助生殖技術(shù)等方式調(diào)理。卵巢功能下降可能由年齡增長、內(nèi)分泌紊亂、卵巢手術(shù)、自身免疫疾病等原因引起。
1、生活方式調(diào)整保持規(guī)律作息避免熬夜,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),減輕心理壓力有助于改善內(nèi)分泌環(huán)境。吸煙者需立即戒煙,酒精攝入需嚴(yán)格控制。
2、營養(yǎng)補(bǔ)充適當(dāng)增加豆制品、深海魚類、堅(jiān)果等食物攝入,補(bǔ)充維生素D和輔酶Q10等營養(yǎng)素。避免過度節(jié)食,保持均衡飲食。
3、藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素水平。用藥期間需定期監(jiān)測激素六項(xiàng)和卵泡發(fā)育情況。
4、輔助生殖技術(shù)對(duì)于卵巢儲(chǔ)備功能顯著下降者,可考慮采用促排卵方案或體外受精技術(shù)。嚴(yán)重卵巢早衰患者可能需要接受供卵試管嬰兒治療。
備孕期間建議每日記錄基礎(chǔ)體溫,使用排卵試紙監(jiān)測排卵周期,避免接觸有毒有害物質(zhì),保持樂觀心態(tài)有助于提高受孕概率。
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