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感冒不用感冒藥怎么治療

患者:女,25歲

病情描述:
感冒不用感冒藥怎么治療
共1個回答
楊效華 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

感冒可通過多喝水、保證休息、物理降溫、飲食調(diào)理等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多喝水

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進代謝。避免飲用含糖飲料或酒精。

2、保證休息

充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)恢復(fù),建議每日保持8小時睡眠,避免過度勞累。

3、物理降溫

體溫超過38.5℃時可用溫水擦浴,或冷敷額頭輔助退熱。禁止使用酒精擦浴。

4、飲食調(diào)理

選擇易消化的粥類、新鮮蔬菜水果,補充維生素C。避免辛辣刺激或油膩食物。

若癥狀持續(xù)超過3天無緩解,或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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