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哺乳期吃什么會引起寶寶脹氣

患者:女,43歲

病情描述:
哺乳期吃什么會引起寶寶脹氣
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期媽媽食用豆類、乳制品、十字花科蔬菜、高糖食物等可能引起寶寶脹氣。哺乳期飲食需注意避免易產(chǎn)氣食物,同時可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、乳酶生、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物緩解癥狀。

1、豆類:

黃豆、黑豆等豆類含有低聚糖,不易被消化吸收,可能通過乳汁導致寶寶腸道產(chǎn)氣增多。建議家長適當減少豆類攝入,觀察寶寶反應。

2、乳制品:

牛奶等乳制品中的乳糖可能引發(fā)乳糖不耐受寶寶脹氣。家長需注意寶寶是否出現(xiàn)排便異常,必要時可嘗試低乳糖飲食。

3、十字花科蔬菜:

西藍花、卷心菜等蔬菜含硫化合物,可能增加寶寶腸脹氣概率。建議家長將這些蔬菜煮熟后適量食用。

4、高糖食物:

蛋糕、糖果等甜食會促進腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。家長需控制糖分攝入,選擇新鮮水果作為替代。

哺乳期媽媽應保持飲食清淡,少量多餐,避免進食過快。若寶寶持續(xù)嚴重脹氣,應及時就醫(yī)排除病理性因素。

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