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抱孩子腰疼還能恢復嗎

患者:女,29歲

病情描述:
抱孩子腰疼還能恢復嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

抱孩子腰疼多數(shù)情況下可以恢復。腰痛通常由肌肉勞損、姿勢不當、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎等原因引起。

1、肌肉勞損:

長時間抱孩子可能導致腰部肌肉過度使用,引發(fā)酸痛。建議適當休息,避免持續(xù)負重。

2、姿勢不當:

抱孩子時腰部受力不均容易造成疼痛。家長需調(diào)整抱姿,保持脊柱中立位,減少腰部壓力。

3、腰椎間盤突出

可能與長期負重或急性損傷有關(guān),表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、甲鈷胺等藥物。

4、腰肌筋膜炎:

寒冷刺激或慢性勞損可能導致筋膜炎癥,出現(xiàn)局部壓痛。建議熱敷理療,必要時使用雙氯芬酸鈉貼劑。

日常注意避免久站久坐,加強腰背肌鍛煉,疼痛持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)評估。

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