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孕期失眠會影響胎兒嗎

患者：女，56歲

病情描述:
孕期失眠會影響胎兒嗎
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

孕期失眠可能影響胎兒發(fā)育，常見影響包括胎兒生長受限、早產概率增加等，但多數情況可通過調整睡眠習慣改善。

1、激素變化：

孕激素水平升高可能導致入睡困難，建議保持規(guī)律作息，避免午睡過長，必要時可遵醫(yī)囑使用褪黑素受體激動劑如雷美替胺、阿戈美拉汀等。

2、軀體不適：

子宮增大壓迫膀胱引發(fā)夜尿頻多，建議睡前2小時限水，使用孕婦枕緩解腰背疼痛，嚴重者可短期服用苯海拉明等抗組胺藥。

3、焦慮情緒：

產前焦慮易導致睡眠維持障礙，建議進行正念冥想，家屬應協(xié)助營造安靜睡眠環(huán)境，必要時使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林。

4、病理因素：

妊娠期高血壓或糖尿病可能引發(fā)失眠，通常伴隨頭暈、多飲等癥狀，需治療原發(fā)病，可謹慎使用唑吡坦等短效安眠藥。

建議孕婦保持左側臥位，晚餐適量攝入小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物，定期產檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

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