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引產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)有哪些

患者:女,65歲

病情描述:
引產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)有哪些
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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

引產(chǎn)后坐月子注意事項(xiàng)主要有充分休息、科學(xué)飲食、個(gè)人衛(wèi)生、心理調(diào)適四個(gè)方面。

1、充分休息

術(shù)后1周內(nèi)需絕對(duì)臥床,避免提重物或劇烈活動(dòng),2周后可逐步恢復(fù)輕量家務(wù),睡眠時(shí)間建議每天超過(guò)8小時(shí)。

2、科學(xué)飲食

選擇高蛋白易消化食物如魚(yú)肉、雞蛋,搭配紅棗枸杞等補(bǔ)血食材,禁食生冷辛辣,每日少量多餐5-6次。

3、個(gè)人衛(wèi)生

每日用溫水清洗會(huì)陰部,惡露期間每2小時(shí)更換衛(wèi)生巾,術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。

4、心理調(diào)適

可通過(guò)冥想、傾訴等方式緩解情緒波動(dòng),家屬應(yīng)給予充分陪伴,若持續(xù)情緒低落需尋求心理醫(yī)生幫助。

注意室內(nèi)通風(fēng)保暖,穿著寬松棉質(zhì)衣物,術(shù)后42天需復(fù)查子宮恢復(fù)情況,出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血應(yīng)立即就醫(yī)。

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