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生活中該如何保護牙齒

患者:女,35歲

病情描述:
生活中該如何保護牙齒
共1個回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

保護牙齒的方法主要有正確刷牙、使用牙線、控制飲食、定期檢查。

1、正確刷牙:

每天至少刷牙兩次,每次兩分鐘,使用含氟牙膏,采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣。

2、使用牙線:

每天使用牙線清潔牙縫,去除牙刷無法觸及的牙菌斑和食物殘渣,預防鄰面齲和牙齦炎。

3、控制飲食:

減少攝入高糖食物和酸性飲料,避免頻繁進食,兩餐之間適當咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

4、定期檢查:

每半年進行一次口腔檢查,每年接受專業(yè)潔牙,早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等問題并及時處理。

保持良好口腔衛(wèi)生習慣的同時,避免吸煙、飲酒等損害牙齒健康的行為,出現(xiàn)牙齒不適應及時就醫(yī)。

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