眼睛灼熱疼痛可能與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因有關(guān)，可通過(guò)休息、人工淚液、抗感染藥物、降眼壓藥物等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導(dǎo)致視疲勞，表現(xiàn)為眼睛灼熱、酸脹、視物模糊。與近距離用眼、屏幕使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、光線不足等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣緩解，如每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物，熱敷眼部促進(jìn)血液循環(huán)。無(wú)須用藥，但癥狀持續(xù)需排查其他病因。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快可能引發(fā)干眼癥，常見(jiàn)癥狀包括灼熱感、異物感、畏光。與年齡增長(zhǎng)、環(huán)境干燥、隱形眼鏡佩戴有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解，嚴(yán)重時(shí)需用環(huán)孢素滴眼液抑制炎癥。建議增加環(huán)境濕度，減少隱形眼鏡使用時(shí)長(zhǎng)。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染可能導(dǎo)致結(jié)膜炎，伴隨眼瞼紅腫、分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結(jié)膜炎需用更昔洛韋滴眼液。避免揉眼，用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，接觸性傳染患者需隔離毛巾等物品。

4、角膜炎

角膜損傷或感染可能引發(fā)角膜炎，表現(xiàn)為劇烈灼痛、流淚、視力下降。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，細(xì)菌性角膜炎使用加替沙星眼用凝膠。需急診處理防止角膜穿孔，佩戴眼罩保護(hù)，避免強(qiáng)光刺激。

5、青光眼

眼壓急劇升高可能導(dǎo)致急性閉角型青光眼，出現(xiàn)眼脹頭痛、惡心嘔吐。需立即用布林佐胺滴眼液、馬來(lái)酸噻嗎洛爾滴眼液降低眼壓，必要時(shí)行激光虹膜切開(kāi)術(shù)。避免在暗環(huán)境久留，控制每日飲水量，定期監(jiān)測(cè)眼壓變化。

日常需注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼。使用電子產(chǎn)品時(shí)保持屏幕距離50厘米以上，環(huán)境光線柔和。飲食可補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，Omega-3脂肪酸有助于改善干眼癥狀。若配戴隱形眼鏡需嚴(yán)格清潔，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、視力驟降等癥狀須立即就醫(yī)。