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散光吃什么對眼睛好

患者:女,27歲

病情描述:
散光吃什么對眼睛好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)散光情況,可以適量吃胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維持角膜健康,緩解視疲勞。

2、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有花青素,具有抗氧化作用,可改善視網(wǎng)膜微循環(huán),減輕長時間用眼導(dǎo)致的酸脹感。

3、菠菜

菠菜中豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)能過濾有害藍(lán)光,保護(hù)黃斑區(qū),延緩視力退化。

4、深海魚

三文魚等深海魚富含DHA,是視網(wǎng)膜重要組成成分,有助于提升暗適應(yīng)能力。

二、藥物

1、維生素A軟膠囊

可補(bǔ)充視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的合成原料,改善夜盲癥狀,需在醫(yī)生評估后使用。

2、葉黃素酯片

作為視網(wǎng)膜抗氧化劑,能減少自由基損傷,適用于長期電子屏幕使用者。

3、七葉洋地黃雙苷滴眼液

通過增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)功能緩解視物模糊,適用于調(diào)節(jié)性視疲勞患者。

4、玻璃酸鈉滴眼液

人工淚液成分可潤滑眼表,改善干眼癥伴隨的散光癥狀。

日常需控制連續(xù)用眼時間,每40分鐘遠(yuǎn)眺放松,避免揉眼等可能加重散光的行為,定期進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光檢查。

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