美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

食療高血壓的食物有哪些

患者:女,63歲

病情描述:
食療高血壓的食物有哪些
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量吃芹菜、香蕉、深海魚、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、卡托普利、氫氯噻嗪等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 芹菜

芹菜富含芹菜素和鉀,有助于擴張血管、促進鈉排泄,適合高血壓患者日常食用。

2. 香蕉

香蕉含鉀量高,能幫助平衡體內鈉鉀水平,減輕血管壓力,建議作為加餐水果。

3. 深海魚

三文魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸,具有抗炎和調節(jié)血脂作用,每周可食用2-3次。

4. 燕麥

燕麥所含的β-葡聚糖可輔助降低膽固醇,建議選擇無糖燕麥片作為早餐主食。

二、藥物

1. 硝苯地平

鈣通道阻滯劑類降壓藥,通過松弛血管平滑肌達到降壓效果,常見劑型包括片劑、緩釋片。

2. 卡托普利

血管緊張素轉換酶抑制劑,適用于伴有糖尿病的高血壓患者,劑型主要為片劑。

3. 氫氯噻嗪

利尿劑類降壓藥,通過促進鈉水排出降低血容量,存在片劑和膠囊兩種劑型。

高血壓患者需限制每日鈉鹽攝入不超過5克,保持規(guī)律有氧運動,定期監(jiān)測血壓并記錄變化情況。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>