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偏癱患者大腿后側(cè)肌肉怎么練

患者:男,37歲

病情描述:
偏癱患者大腿后側(cè)肌肉怎么練
共1個回答
張帥 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 運動醫(yī)學科

偏癱患者大腿后側(cè)肌肉可通過被動關節(jié)活動、抗阻訓練、神經(jīng)肌肉電刺激、功能性訓練等方式恢復。訓練需根據(jù)患者肌力分級和康復階段調(diào)整強度。

1、被動關節(jié)活動

早期肌力0-1級時由治療師輔助完成屈膝動作,每天3組每組10次,預防肌肉萎縮和關節(jié)攣縮。家屬可學習正確手法幫助患者維持關節(jié)活動度。

2、抗阻訓練

肌力達2-3級時使用彈力帶進行坐位屈膝練習,阻力方向與膝關節(jié)屈曲方向相反。逐漸增加阻力級別,每周訓練3-5次,每次2-3組,每組8-12次。

3、神經(jīng)肌肉電刺激

針對肌力1-2級患者,通過電極刺激股二頭肌和半腱半膜肌誘發(fā)收縮。每次治療20分鐘,電流強度以引起明顯肌肉收縮但不引起疼痛為度。

4、功能性訓練

肌力4級后可進行橋式運動和站立位屈膝練習,強化腘繩肌在步行中的離心收縮能力。訓練需配合平衡墊和助行器保障安全。

訓練前后需進行15分鐘熱敷或紅外線照射,訓練中避免代償性骨盆后傾。建議在康復治療師指導下制定個性化方案,配合低頻脈沖電療和生物反饋技術效果更佳。

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