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妊娠高血壓怎么護(hù)理好

患者:女,42歲

病情描述:
妊娠高血壓怎么護(hù)理好
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

妊娠高血壓可通過飲食調(diào)整、血壓監(jiān)測、適度運(yùn)動(dòng)、情緒管理等方式護(hù)理。妊娠高血壓通常由血管痙攣、胎盤功能異常、遺傳因素、營養(yǎng)失衡等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少鈉鹽攝入,每日食鹽不超過5克;增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品;補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜;避免腌制食品及高糖飲食。

2、血壓監(jiān)測

每日定時(shí)測量血壓并記錄,選擇同一時(shí)段測量;發(fā)現(xiàn)收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),每次不超過30分鐘;避免久站久坐,運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充水分。

4、情緒管理

通過冥想、音樂放松緩解壓力;保證充足睡眠,夜間睡眠不少于7小時(shí);避免情緒劇烈波動(dòng),必要時(shí)尋求心理咨詢。

妊娠高血壓孕婦需每周產(chǎn)檢,出現(xiàn)頭痛、視物模糊、尿量減少等癥狀應(yīng)立即急診??勺襻t(yī)囑使用甲基多巴、拉貝洛爾等降壓藥物,禁止自行調(diào)整用藥。

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