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聲音過(guò)大導(dǎo)致心悸怎么辦

患者：女，33歲

病情描述:
聲音過(guò)大導(dǎo)致心悸怎么辦
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

聲音過(guò)大導(dǎo)致心悸可通過(guò)遠(yuǎn)離噪音環(huán)境、深呼吸放松、心理調(diào)節(jié)、必要時(shí)就醫(yī)等方式緩解。心悸通常由噪音刺激、情緒緊張、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1、遠(yuǎn)離噪音環(huán)境

立即離開高分貝場(chǎng)所，選擇安靜環(huán)境休息。噪音刺激會(huì)激活交感神經(jīng)，導(dǎo)致心率加快，脫離聲源后癥狀多可自行緩解。

2、深呼吸放松

采用腹式呼吸法緩慢深呼吸，幫助降低交感神經(jīng)興奮性。吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)收縮腹部，重復(fù)進(jìn)行可改善心悸癥狀。

3、心理調(diào)節(jié)

情緒緊張會(huì)加重心悸，可通過(guò)冥想、聽輕音樂(lè)等方式平復(fù)情緒。長(zhǎng)期噪音敏感者建議進(jìn)行脫敏訓(xùn)練或心理咨詢。

4、必要時(shí)就醫(yī)

若心悸持續(xù)超過(guò)30分鐘或伴胸痛暈厥，可能與心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病有關(guān)，需完善心電圖、甲狀腺功能檢查，遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、甲巰咪唑等藥物。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間處于噪音環(huán)境，保證充足睡眠，限制咖啡因攝入，定期監(jiān)測(cè)心率變化有助于預(yù)防心悸發(fā)作。

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