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焦慮癥身體癥狀有哪些

患者:女,45歲

病情描述:
焦慮癥身體癥狀有哪些
共1個(gè)回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

焦慮癥的身體癥狀主要有心悸、肌肉緊張、呼吸急促、胃腸不適等,癥狀發(fā)展通常從早期輕微表現(xiàn)逐漸加重至終末期功能障礙。

1、心悸

焦慮癥患者常出現(xiàn)心跳加快或不規(guī)則,可能伴隨胸悶或胸痛,與交感神經(jīng)過度興奮有關(guān),可通過深呼吸訓(xùn)練緩解。

2、肌肉緊張

長期焦慮會導(dǎo)致全身肌肉持續(xù)性緊繃,常見于頸部、肩背部,可能引發(fā)頭痛或震顫,建議通過漸進(jìn)式肌肉放松練習(xí)改善。

3、呼吸急促

過度換氣是典型表現(xiàn),患者可能感到窒息感或氣短,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)手腳麻木,需練習(xí)腹式呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

4、胃腸不適

常見惡心、腹瀉或便秘,因焦慮影響腸道神經(jīng)系統(tǒng)功能,規(guī)律飲食結(jié)合益生菌補(bǔ)充有助于癥狀緩解。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動可減輕癥狀,若癥狀持續(xù)超過兩周或影響日常生活,建議及時(shí)到精神心理科就診評估。

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