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頭痛病人平時(shí)注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間: 2018-08-30 57081次播放

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頭痛病人平時(shí)要注意，不要著急生氣，不要太勞累，這些都可能誘發(fā)頭痛，要有良好的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，然后規(guī)律生活。有高血壓的病人，要規(guī)律服用降壓藥，血壓一升高就容易頭疼。對(duì)于年老的患者而言，對(duì)待事情要有好心態(tài)，很多東西要學(xué)會(huì)放下，不要太在意。

頭痛病人平時(shí)的注意事項(xiàng)包括，作息要正常。很多人出現(xiàn)頭痛，主要是由于作息不規(guī)律等導(dǎo)致，要注意改善不良的作息習(xí)慣；調(diào)節(jié)情緒。不良的情緒，對(duì)頭痛也有影響，特別是情緒波動(dòng)很大時(shí)，必須要學(xué)會(huì)穩(wěn)定情緒；飲食調(diào)節(jié)。平時(shí)注意多吃一些清淡的食物，特別是新鮮的水果蔬菜要多吃，少吃辛辣刺激性的食物；別輕易用藥。頭疼發(fā)生后，很多人都會(huì)第一時(shí)間去吃止痛藥，其實(shí)止痛藥并不能徹底解決問題，而且還會(huì)帶來(lái)一定的副作用。

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