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西洋參與枸杞子泡水喝的功效

患者：女，50歲

病情描述:
西洋參與枸杞子泡水喝的功效
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

西洋參與枸杞子泡水喝有助于改善疲勞、增強(qiáng)免疫力、滋陰潤(rùn)燥、保護(hù)視力，適合體質(zhì)虛弱、用眼過度或長(zhǎng)期熬夜人群適量飲用。

1、改善疲勞

西洋參中的人參皂苷能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解體力與腦力疲勞；枸杞子的甜菜堿可促進(jìn)代謝，兩者協(xié)同作用可幫助恢復(fù)精力。

2、增強(qiáng)免疫

西洋參多糖和枸杞多糖均具有免疫調(diào)節(jié)作用，能刺激巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力，適合免疫力低下者日常保健。

3、滋陰潤(rùn)燥

西洋參性涼滋陰，枸杞子滋腎潤(rùn)肺，對(duì)于口干舌燥、皮膚干燥等陰虛癥狀有緩解作用，尤其適合秋季飲用。

4、保護(hù)視力

枸杞富含玉米黃質(zhì)和葉黃素，能過濾藍(lán)光減少視網(wǎng)膜損傷；西洋參改善微循環(huán)，共同緩解視疲勞及預(yù)防黃斑退化。

建議每日用量為西洋參3-5片、枸杞10-15粒，避免空腹飲用。感冒發(fā)熱、脾胃虛寒者慎用，長(zhǎng)期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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