患者:女,29歲
懷山藥煮水具有健脾益胃、補(bǔ)肺止咳、固腎益精、輔助降血糖等功效,適合脾胃虛弱、肺虛久咳、腎氣不足及血糖偏高人群適量飲用。
懷山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,能促進(jìn)消化吸收,改善食欲不振、腹脹腹瀉等脾胃虛弱癥狀。胃腸功能紊亂者可搭配茯苓煮水增強(qiáng)效果。
山藥黏液蛋白可滋潤呼吸道黏膜,緩解干咳無痰或久咳氣喘。肺燥咳嗽患者可配伍百合、杏仁同煮。
山藥中的薯蕷皂苷和氨基酸有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多。腎氣不足者建議搭配芡實(shí)、蓮子使用。
山藥多糖能延緩碳水化合物吸收,輔助控制餐后血糖波動。糖尿病患者飲用時須監(jiān)測血糖變化,不可替代降糖藥物。
建議選擇表皮完整、斷面潔白的鮮山藥切片煮水,每日飲用200-300毫升為宜。體質(zhì)濕熱或血糖異常者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
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