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導致小孩記憶力不好的原因有哪些

患者:女,38歲

病情描述:
導致小孩記憶力不好的原因有哪些
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

小孩記憶力不好可能由遺傳因素、睡眠不足、營養(yǎng)不良、注意力缺陷多動障礙等原因引起。

1、遺傳因素:

部分兒童可能存在家族性記憶力偏弱傾向,建議家長通過益智游戲和規(guī)律訓練幫助改善,無須特殊藥物治療。

2、睡眠不足:

兒童每日睡眠時間不足9小時會影響海馬體發(fā)育,家長需確保孩子21點前入睡,午間可適當補充30分鐘小睡。

3、營養(yǎng)不良:

缺乏卵磷脂、鋅元素及B族維生素會導致神經(jīng)遞質合成障礙,家長應增加雞蛋、深海魚、堅果等健腦食物的攝入。

4、注意力缺陷:

多動癥患兒存在工作記憶受損,可能與前額葉發(fā)育遲緩有關,通常伴隨注意力渙散、沖動行為,需遵醫(yī)囑使用哌甲酯、托莫西汀等中樞興奮劑。

日??蛇m當補充核桃、藍莓等富含抗氧化物質的食物,避免高糖飲食,建議每閱讀30分鐘進行5分鐘肢體活動以提升腦部供氧。

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