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備孕能喝沙棘汁嗎

患者：女，60歲

病情描述:
備孕能喝沙棘汁嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

備孕期間可以適量飲用沙棘汁。沙棘汁富含維生素C、類胡蘿卜素及黃酮類物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，但需注意糖分?jǐn)z入及個(gè)體過敏反應(yīng)。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充：

沙棘汁含維生素E和葉酸，對卵子質(zhì)量提升有幫助，建議每日不超過200毫升，避免與高糖飲品同服。

2、胃腸刺激：

沙棘酸性較強(qiáng)，空腹飲用可能引發(fā)反酸，胃腸敏感者應(yīng)稀釋后餐后飲用，出現(xiàn)腹瀉需停用。

3、藥物相互作用：

沙棘可能影響抗凝藥物代謝，服用阿司匹林或華法林者需咨詢醫(yī)生，避免同期飲用。

4、過敏風(fēng)險(xiǎn)：

少數(shù)人對沙棘果過敏，首次飲用后觀察是否出現(xiàn)皮疹或喉頭水腫，過敏體質(zhì)者慎用。

備孕期間建議保持飲食多樣化，沙棘汁可作為輔助飲品，同時(shí)規(guī)律補(bǔ)充復(fù)合維生素片，避免過量攝入單一食物。

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