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吃什么保護心臟對心臟好

患者:男,57歲

病情描述:
吃什么保護心臟對心臟好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)心悸、胸悶等心臟不適癥狀或患有冠心病等心血管疾病,可以適量吃深海魚、燕麥、菠菜、藍莓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾、硝酸甘油等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 深海魚

富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低血液中甘油三酯水平,減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。

2. 燕麥

含有可溶性膳食纖維,能夠幫助降低低密度脂蛋白膽固醇,改善血脂代謝。

3. 菠菜

富含葉酸和鉀元素,有助于維持正常血壓水平,減少高血壓對心臟的損害。

4. 藍莓

含有豐富的花青素,具有抗氧化作用,可以減輕血管內(nèi)皮細胞的氧化應(yīng)激損傷。

二、藥物

1. 阿司匹林

具有抗血小板聚集作用,可用于預(yù)防心肌梗死等血栓性心血管事件。

2. 阿托伐他汀

屬于他汀類藥物,能夠有效降低膽固醇水平,穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊。

3. 美托洛爾

作為β受體阻滯劑,可降低心肌耗氧量,改善心肌缺血癥狀。

4. 硝酸甘油

能夠擴張冠狀動脈,緩解心絞痛發(fā)作時的胸痛癥狀。

日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食,規(guī)律進行有氧運動,避免吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣,定期監(jiān)測血壓血脂等指標。

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