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生氣心臟不舒服怎么辦

患者：女，60歲

病情描述:
生氣心臟不舒服怎么辦
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

生氣心臟不舒服可通過深呼吸調(diào)節(jié)、情緒管理、藥物緩解、心理疏導(dǎo)等方式治療。生氣心臟不舒服通常由情緒應(yīng)激、自主神經(jīng)紊亂、冠心病、心律失常等原因引起。

1、深呼吸調(diào)節(jié)

情緒激動(dòng)時(shí)立即進(jìn)行緩慢深呼吸，幫助降低交感神經(jīng)興奮性，緩解心率加快和血壓升高癥狀?？芍貜?fù)進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練。

2、情緒管理

通過轉(zhuǎn)移注意力、傾訴溝通等方式平復(fù)情緒，避免持續(xù)處于應(yīng)激狀態(tài)。長(zhǎng)期可學(xué)習(xí)正念冥想等情緒調(diào)節(jié)技巧。

3、藥物緩解

冠心病患者可遵醫(yī)囑使用硝酸甘油、美托洛爾、阿司匹林等藥物改善心肌供血。用藥需嚴(yán)格遵循心血管?？漆t(yī)生指導(dǎo)。

4、心理疏導(dǎo)

頻繁出現(xiàn)情緒相關(guān)心臟不適建議心理咨詢，可能與焦慮障礙或心臟神經(jīng)官能癥有關(guān)，表現(xiàn)為心悸胸悶伴情緒波動(dòng)。

日常避免情緒劇烈波動(dòng)，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，若反復(fù)出現(xiàn)胸痛或持續(xù)心悸需及時(shí)心內(nèi)科就診。

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