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寶寶吃燕窩到底好不好

患者：女，39歲

病情描述:
寶寶吃燕窩到底好不好
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

寶寶吃燕窩并非必要，燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可被其他常見食物替代，且存在過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。嬰幼兒飲食應(yīng)優(yōu)先保證母乳或配方奶、均衡輔食攝入，燕窩可能帶來(lái)消化負(fù)擔(dān)或過(guò)敏反應(yīng)。

1、營(yíng)養(yǎng)替代性

燕窩主要成分為唾液酸和蛋白質(zhì)，但雞蛋、魚類、豆類等食物同樣富含優(yōu)質(zhì)蛋白，且更易被嬰幼兒吸收。

2、過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)

燕窩中異種蛋白可能引發(fā)嬰幼兒過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮疹、腹瀉等癥狀，家長(zhǎng)需密切觀察首次食用后的反應(yīng)。

3、消化負(fù)擔(dān)

嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，燕窩中高分子蛋白質(zhì)可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、排便異常等問(wèn)題。

4、衛(wèi)生隱患

市售燕窩可能存在重金屬污染或人工添加劑，不規(guī)范加工過(guò)程可能對(duì)嬰幼兒健康造成潛在威脅。

建議家長(zhǎng)優(yōu)先選擇衛(wèi)健委批準(zhǔn)的嬰幼兒配方食品，如需添加滋補(bǔ)類食材應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生，避免盲目跟風(fēng)喂養(yǎng)。

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