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怎樣才能防止早泄

患者：男，42歲

病情描述:
怎樣才能防止早泄
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 男科

防止早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓練、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)：

焦慮、緊張等心理壓力可能導致早泄，建議通過心理咨詢或伴侶溝通緩解情緒壓力，必要時可進行認知行為治療。

2、行為訓練：

采用停-動法或擠壓法進行行為訓練，幫助延長射精潛伏期，需在專業(yè)指導下重復進行。

3、藥物治療：

鹽酸達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，須在醫(yī)生指導下使用，可能伴隨頭痛、惡心等不良反應。

4、生活方式：

規(guī)律作息、戒煙限酒、加強盆底肌鍛煉有助于改善性功能，避免過度疲勞和久坐。

保持適度運動，攝入富含鋅元素的海產(chǎn)品與堅果，避免辛辣刺激飲食，伴侶雙方應共同參與治療過程。

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