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維護(hù)嗓子需要哪些營養(yǎng)

患者:女,26歲

病情描述:
維護(hù)嗓子需要哪些營養(yǎng)
共1個回答
張永明 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
維護(hù)嗓子需要營養(yǎng),營養(yǎng)代表著它必須富含抗氧化劑、植物營養(yǎng)素、多糖體。種類一定要多,種類越多對你的免疫系統(tǒng)越好。每天你的蔬菜水果最起碼要有5個種類以上,最最健康是10個種類以上。所以種類越多,顏色越多對免疫系統(tǒng)越好。
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