乳房下半部分疼痛可能與乳腺增生、乳腺炎、肋軟骨炎、肌肉拉傷、經(jīng)前期綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的過(guò)度反應(yīng)，常表現(xiàn)為乳房脹痛或刺痛，疼痛可能集中在乳房下半部分。癥狀通常在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等因素有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥，配合熱敷和情緒調(diào)節(jié)。

2、乳腺炎

乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，乳房下半部分可能出現(xiàn)紅腫熱痛，伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀。乳腺炎通常由細(xì)菌感染或乳汁淤積引起。治療需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁和局部冷敷。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫有關(guān)，需進(jìn)一步檢查。

3、肋軟骨炎

肋軟骨炎是肋軟骨與胸骨連接處的炎癥，疼痛可能放射至乳房下半部分，在咳嗽、按壓時(shí)加重。肋軟骨炎可能與病毒感染、外傷或勞損有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷和休息。

4、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)、搬運(yùn)重物可能導(dǎo)致胸大肌或肋間肌拉傷，表現(xiàn)為乳房下半部分活動(dòng)時(shí)疼痛。肌肉拉傷通常伴隨局部壓痛和活動(dòng)受限。治療需休息1-2周，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，配合輕柔按摩促進(jìn)恢復(fù)。

5、經(jīng)前期綜合征

經(jīng)前期激素變化可能導(dǎo)致乳房下半部分脹痛，伴隨情緒波動(dòng)、水腫等癥狀。這種疼痛具有周期性，月經(jīng)來(lái)潮后緩解。改善生活方式如減少咖啡因攝入、穿著支撐性內(nèi)衣有助于緩解癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用達(dá)英-35、黃體酮膠囊等調(diào)節(jié)激素藥物。

日常應(yīng)注意選擇合適的內(nèi)衣避免壓迫，保持規(guī)律作息和均衡飲食，限制高鹽高脂食物攝入。每月月經(jīng)結(jié)束后可進(jìn)行乳房自檢，觀察是否有腫塊、皮膚改變等異常。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。如疼痛持續(xù)加重、出現(xiàn)乳頭溢液或皮膚凹陷等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排除惡性病變。