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產(chǎn)前怎么預(yù)防產(chǎn)后腰痛

患者:女,25歲

病情描述:
產(chǎn)前怎么預(yù)防產(chǎn)后腰痛
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王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 骨科
產(chǎn)前預(yù)防:合理飲食,避免過(guò)于肥胖而增大腰部負(fù)擔(dān),造成腰肌和韌帶的損傷。而且過(guò)大的胎兒對(duì)母親分娩會(huì)造成很多困難,甚至并發(fā)癥??刂企w重也已經(jīng)成為防止產(chǎn)傷的重要環(huán)節(jié)。圍產(chǎn)期適當(dāng)補(bǔ)鈣:多喝牛奶、多吃芝麻等鈣豐富的食物,多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。在防止腰痛的同時(shí),也為胎兒嬰兒提供足夠的鈣。
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