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頸椎康復保健方法有什么

患者:男,22歲

病情描述:
頸椎康復保健方法有什么
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎康復保健可以按壓夾脊和橫突:夾脊左或右手中、食、無名指指腹并置于左或右頸部棘突旁同時施力沿左右側頸夾脊穴連線由上至下緩緩按壓至胸2水平止左右各重復6遍;橫突左或右手中、食、無名指指腹并置于左或右頸部風池穴及其下方同時沿頸椎各橫突外側緣連線由上至下施力緩慢按壓各橫突及其間隙至胸2水平止左右各重復6遍。
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