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膝蓋疼如何練腿

患者:女,40歲

病情描述:
膝蓋疼如何練腿
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王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
平時(shí)可配合使用尋骨風(fēng)按摩膏進(jìn)行輔助醫(yī)治,中藥萃取,無(wú)激素,可起到消腫止痛,活血化瘀,祛風(fēng)活絡(luò)的作用,平時(shí)注意保暖,避免參加劇烈運(yùn)動(dòng),少爬山、打球等。盡可能少上下樓梯,坐廁。參加鍛煉,如游泳,加強(qiáng)股四頭肌的鍛煉。熱敷熱熏膝蓋。關(guān)節(jié)腔打點(diǎn)玻璃酸鈉。配合點(diǎn)止痛藥,吃點(diǎn)塞來(lái)昔布和氨基葡萄糖。
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